Danseklasser vår 2019

PÅMELDING AVSLUTTET. Her ser du hvilke dansekurs du kan velge mellom på Haugerud våren 2019. Alle kursene blir gjennomført i lokaler sentralt på Haugerud. Påmeldingsskjema ligger under infoen til hvert kurs. Det er anledning til å melde seg på flere kurs.

Klikk her for å komme rett til påmeldingsskjema.


Barneballett 4-5 år (nybegynner) FULLT!
I denne timen vil barna lære den grunnleggende basen for klassisk ballett. Samtidig vil fokuset være på musikalitet, kreativitet og danseglede. Timen vil bli basert på Royal Academy of Dance og ISDT sitt system, men tilpasset barnas nivå.  Vi ønsker at barna har det gøy i timen og opplever mestringsfølelse.
Oppstart: mandag 7. januar kl. 17.00-17.45
Sted: Samlingssalen på Trosterud barneskole på Haugerud
Varighet: Hver mandag til og med 29. april med avslutning/forestilling 30. april
Pris: kr 500 + kr 300 (kr 300 er et engangsbeløp per år for medlemskontingent til Haugerud IF)
OBS: ingen timer i vinterferien 18.2 og påske 15. + 22.4
Klær: tettsittende og bevegelige klær, myke ballettsko eller sokker man ikke glir i, og oppsatt hår.
Ta gjerne med drikkeflaske.
Instruktør: Anne Marthe (klikk for mer info om henne)
Klikk her for påmelding.


Barneballett 6-9 år (nybegynner) FULLT!
I denne timen vil barna lære grunnleggende teknikk i klassisk ballett. Timen vil bli basert på Royal Academy of Dance og ISDT sitt system, men tilpasset barnas nivå.  Målet er å få lære mere om ballett og ha danseglede. Vi ønsker også å få barna til å utvikle sin kreative side gjennom dans, og lære å ta hensyn til hverandre.
Vi praktiserer det samme som mange andre dansearrangører: Foreldre venter utenfor mens barna har time, siden dette gir mest ro for barn og instruktører. Det betyr at barna må være såpass «modne» at de kan delta selv om foreldrene ikke er i samme rommet.
Oppstart: onsdag 9. januar kl. 18.00-18.45
Sted: Trimrom i Haugerudhallen (venstre inngang, ned i kjelleren)
Varighet: Hver onsdag til og med 25. april med avslutning/forestilling tirsdag 30. april
Pris: kr 500 + kr 300 (kr 300 er et engangsbeløp per år for medlemskontingent til Haugerud IF)
OBS: ingen timer i vinterferien 20.2 og påske 15. + 22.4
Klær: tettsittende og bevegelige klær, myke ballettsko eller sokker man ikke glir i, og oppsatt hår. Ta gjerne med drikkeflaske.
Instruktør: Anne Marthe (klikk for mer info om henne)
Klikk her for påmelding.


Lek, bevegelse og rytme / enkle dansetrinn 4-6 år (åpent nivå) FULLT!
Hovedformålet er å lære barna rytme og koordinasjon, samt at de får uttrykke musikk- og danseglede. Barnet får også trent på konsentrasjon og samarbeidsevne. Vi tar hensyn til barnas nivå, slik at de kan utvikle seg. Vi deler gruppa i to ved for store forskjeller i modenhet.
Vi praktiserer det samme som mange andre dansearrangører: Foreldre venter utenfor mens barna har time, siden dette gir mest ro for barn og instruktører. Det betyr at barna må være såpass «modne» at de kan delta selv om foreldrene ikke er i samme rommet.
Oppstart: onsdag 9. januar kl. 17.00-17.45
Sted: Trimrom i Haugerudhallen (venstre inngang, ned i kjelleren)
Varighet: Hver onsdag til og med 25. april med avslutning/forestilling tirsdag 30. april
Pris: kr 500 + kr 300 (kr 300 er et engangsbeløp per år for medlemskontingent til Haugerud IF)
OBS: ingen timer i vinterferien 20.2 og påske 15. + 22.4
Klær: løst og ledig tøy. Kun innesko er tillatt. Ta gjerne med drikkeflaske.
Instruktører: Sara og Celine (klikk for mer info om dem).
Klikk her for påmelding.


Hip hop for barn 6-10 år (åpent nivå)
I denne timen gjennomgås ulike typer danser og barna lærer å ha et samspill med andre. Det er moro og enkelt å henge med, og dermed er klassen noe for alle – både erfarne og mindre erfarne jenter og gutter!
Vi praktiserer det samme som mange andre dansearrangører: Foreldre venter utenfor danserommet mens barna har time, siden dette gir mest ro for barn og instruktører. Det betyr at barna må være såpass «modne» at de kan delta selv om foreldrene ikke er i samme rommet.
Oppstart: tirsdag 8. januar kl. 17.00-18.45
Sted: Trimrom i Haugerudhallen (venstre inngang, ned i kjelleren)
Varighet: Hver tirsdag til og med 23. april med avslutning/forestilling tirsdag 30. april
Pris: kr 500 + kr 300 (kr 300 er et engangsbeløp per år for medlemskontingent til Haugerud IF)
OBS: ingen timer i vinterferien 19.2 og påske 16.4
Klær: løst og ledig tøy. Kun innesko er tillatt i salen. Ta gjerne med drikkeflaske.
Instruktør: Onyeka (klikk for mer info om henne).
Klikk her for påmelding.


Hip hop for junior/ungdom 10-14 år (nybegynner)
Hip hop danseklasser tilpasset alder og nybegynnernivå.
Målgruppen er danseinteresserte som ønsker å lære hip hop-koreografier, som utvikler både deres ferdigheter og interesse for dans.
Foreldre/foresatte venter utenfor mens barna danser.
Oppstart: tirsdag 8. januar kl. 18.00-18.45
Sted: Trimrom i Haugerudhallen (venstre inngang, ned i kjelleren)
Varighet: Hver tirsdag til og med 23. april med avslutning/forestilling tirsdag 30. april
OBS: ingen timer i vinterferien 19.2 og påske 16.4
Klær: løst og ledig tøy. Kun innesko er tillatt i salen. Ta gjerne med drikkeflaske.
Instruktør: Mimmi og Frida (klikk for mer info om dem).
Klikk her for påmelding.


Hip hop for junior/ungdom 10-14 år (videregående)
Hip hop danseklasser tilpasset alder og videregående nivå. (Man må ha danset hip hop tidligere). Målgruppen er danseinteresserte, som ønsker å lære hip hop-koreografier, som utvikler både deres ferdigheter og interesse for dans.
Foreldre/foresatte venter utenfor mens barna danser.
Oppstart: tirsdag 8. januar kl. 19.00-19.45
Sted: Trimrom i Haugerudhallen (venstre inngang, ned i kjelleren)
Varighet: Hver tirsdag til og med 23. april med avslutning/forestilling tirsdag 30. april
Pris: kr 500 + kr 300 (kr 300 er et engangsbeløp per år for medlemskontingent til Haugerud IF)
OBS: ingen timer i vinterferien 19.2 og påske 16.4
Klær: løst og ledig tøy. Kun innesko er tillatt i salen. Ta gjerne med drikkeflaske.
Instruktører: Mimmi og Frida (klikk for mer info om dem).
Klikk her for påmelding.


Linedance for voksne (nybegynner)
Vi danser på rekke i linedance og vi går gjennom alle trinnene i forkant, slik at dansen blir enkel å lære. Kom gjerne alene, eller med venn eller kjæreste. Timen passer like godt til menn som til kvinner.
Vi danser til alle typer musikk, som for eksempel pop, latin, country&western, swing, rock and roll osv.
You can walk it – you can dance it – LINEDANCE
Oppstart: onsdag 9. januar kl 19.00-19.50
Sted: Trimrom i Haugerudhallen (venstre inngang, ned i kjelleren)
Varighet: Hver onsdag til og med 25. april med avslutning/forestilling tirsdag 30. april
Pris: kr 500 + kr 300 (kr 300 er et engangsbeløp per år for medlemskontingent til Haugerud IF)
OBS: ingen timer i vinterferien 20.2 og påske 17.4
Klær: løst og ledig tøy. Kun innesko er tillatt i salen. Ta gjerne med drikkeflaske.
Instruktør: Hilda (klikk for mer info om henne).
Klikk her for påmelding.


Zumba for voksne (åpent nivå)
Vi danser sang for sang etter latinamerikansk musikk. Ta på løse, ledige klær og innesko og bli med på en aktivitet som får deg både til å svette og smile!  Zumba passer både for voksne, uansett bakgrunn, fysisk form eller tidligere erfaring.
Oppstart: onsdag 9. januar kl. 20.00-20.55
Sted: Trimrom i Haugerudhallen (venstre inngang, ned i kjelleren)
Varighet: Hver onsdag til og med 25. april med avslutning/forestilling tirsdag 30. april
Pris: kr 500 + kr 300 (kr 300 er et engangsbeløp per år for medlemskontingent til Haugerud IF)
OBS: ingen timer i vinterferien 20.2 og påske 17.4
Klær: løst og ledig tøy. Kun innesko er tillatt i salen. Ta gjerne med drikkeflaske.
Instruktør: Laila (klikk for mer info om henne)
Klikk her for påmelding.


Bollywood/Bhangra for kvinner og jenter fra 15 år (åpent nivå)
Bollywood er en fusion-stil som vi ser i blant annet Bollywood-filmer og Bhangra er en nord-indisk folkedans. Det blir brukt autentisk musikk og rytmene får frem dansegleden. Sangene varieres gjennom semesteret for å få fram det store spekteret til Bollywood. Energien og rytmene gjør timene morsomme for alle, og er i tillegg en god treningsøkt! Passer alle uansett danseerfaring.
Oppstart: mandag 7. januar kl. 19.00-19.50
Sted: Samlingssalen på Trosterud barneskole på Haugerud
Varighet: Hver mandag til og med 29. april med avslutning/forestilling tirsdag 30. april
Pris: kr 500 + kr 300 (kr 300 er et engangsbeløp per år for medlemskontingent til Haugerud IF)
OBS: ingen timer i vinterferien 18.2 og påske 15.4 + 22.4
Klær: løst og ledig tøy. Kun innesko er tillatt i salen. Ta gjerne med drikkeflaske.
Instruktør: Amisha (klikk for mer info om henne)
Klikk her for påmelding.


Dancesation for voksne (åpent nivå)
Alle kan! Vi danser (og synger) etter popmusikk du kjenner til. Det er enkle trinn og du trenger ikke å ha danset før. Lav intensitet og veldig moro! Ta på løse, ledige klær og innesko og bli med på en aktivitet som får deg til å synge og smile!
Dancesation passer for alle: Don’t just join the party, but be the party.
Oppstart: mandag 7. januar kl 18.00-18.50 og tirsdag 8. januar kl. 11-12
Sted: Mandag: Samlingssalen på barneskolen/
Tirsdag trimrom i Haugerudhallen (venstre inngang, ned i kjelleren)
Varighet: Hver mandag eller tirsdag til og med 23. april med avslutning/forestilling tirsdag 30. april
Pris: kr 500 + kr 300 (kr 300 er et engangsbeløp per år for medlemskontingent til Haugerud IF)
OBS: ingen timer i vinterferien 18./19.2 og påske 15./16.4
Klær: løst og ledig tøy. Kun innesko er tillatt i salen. Ta gjerne med drikkeflaske.
Instruktør: Laila (klikk for mer info om henne).
Klikk her for påmelding.

Spørsmål angående dansetimene kan rettes til dans@haugerudif.no eller til Laila Svendsen på mobil 93 48 46 60.