Har du noen treningstips?

Hvis du har noen øvelser/tips eller treningsalternativer. Kom med det, så legges det ut her. Kontakt webansvarlig for å legge ut ditt treningstips.

Her er link til treningstips for de yngre lagene! 

Gå inn på linken og trykk på dokument! 
Flere tips: 
Link til en dansk side; klikk her
Teknikkmerke i håndball: