
Capoeira Høst 2023
Velkommen til prøvetime.les mer...
Capoeira regnes for å være Brasils nasjonalsport og beskrives ofte som en «kampdans», eller en en kampsport skjult i dans. Denne «kampdansen» har sitt opphav blant de afrikanske slavene i Brasil, hvor det sies at de kamuflerte kamptrening fra slaveeierne med dans, musikk og akrobatiske bevegelser.
I dag er denne kunstformen nesten like populær som fotball i fotballnasjonen Brasil, og er en av de raskest voksende kampsportene i verden. Capoeira spilles i en «roda» hvor musikk og bevegelser kombineres. Musikken er like viktig som de fysiske bevegelsen i Capoeira, og som utøver lærer man seg å spille diverse perkusjonsinstrumenter og å synge Capoeirasanger.
Vi kaller det å «spille Capoeira» for å understreke at selv om Capoeira gir deg et god grunnlag for selvforsvar, har det mer til felles med et spill, eller en lek.
Alle kan trene Capoeira! Dette er en morsom måten å øve både styrke, spenst, smidighet, balanse og stemmebåndet på, og passer for alle aldere.
Velkommen til prøvetime.les mer...
Har du hatt lyst til å prøve den akrobatiske kampsporten capoeira? Nå starter Haugerud IF Capoeira nye kurs, og denne sesongen introduserer vi en ny time på mandager hvor foreldre og barn kan trene sammen.les mer...
16 stolte barn. Stolte med god grunn. De har gjennomgått en gradering til nytt belte. Noen fikk belte for første gang, andre fikk belte i en høyere grad. Gradering foregår med en seremoni som på capoeiraens språk heter «batizado», og denne gangen ble den gjennomført 19. mai i samlingssalen på Trosterud skole.les mer...
Capoeiragruppa på Haugerud er i full gang med høstens program. Aktiviteten følger skoleruta, treningene er i kjelleren på Haugerudhallen, og her er treningstidene.les mer...
Vi startet opp 8.januar. Her er vårens treningstiderles mer...
Gratis introduksjonskurs hos Oslo capoeiraklubb på Haugerud, for alle som vil prøve capoeira.les mer...
Vi trener i trimrommet i kjelleren på Haugerudhallen. Gratis prøvetimer på torsdager - ingen forhåndspåmelding nødvendig, bare møt opp!les mer...
Capoeiragruppa i Haugerud IF skal ha Batizado (graderingsseremoni) lørdag 6. mai. Batizadoen er åpen for publikum og starter klokken 16.00 i samlingssalen på Haugerud skole.les mer...
Vil du prøve capoeira? Vi holder korte introduksjonskurs torsdag 19. februar for alle som er interessert i å finne ut om capoeira kan være noe for dem.les mer...