Kurs som startet i januar avsluttes i april.
Minikurs i mai/juni:
Zumba, Linedance, sirkeltrening, utetrening og Linedance, les mer her-> vårkurs
Gratistime i Afroletics – Afro Dance Fitness: Afroletics

Ordinær sesong starter igjen i september, og påmelding blir klart i løpet av sommeren.
Spørsmål om kurs, send e-post til: laila@haugerudif.no

*Ballett 4-5 år, 6-9 år/øvet 7+ år man fra 12. jan.
*Gymlek 4-5 år kl 17.15-18 onsdag fra 14. januar
*Barnedans 5-7 år kl 17.15-18 fra tirsdag 13. jan.
*Dansemix 8-10 år kl 18-18.45 tirsdag fra 13. jan
*Dansemix 10-12 år kl 18.45-19.30 tirs fra 13. jan
*K-pop 10-13 år kl 18.45-19.45 onsdag fra 14. jan
*K-pop 14 år+ kl 19.45-20.45 fra ons fra 14. jan
*Linedance 3 nivåer kl 18-21 fra onsdag 14. jan
*Puls+styrke kl 19.30-20.30 tirsdag fra 13. januar
*Sirkeltrening kl 20-21 fra mandag 12. januar
*Sirkeltrening kl 20.30-21.30 fra tirs 13. januar
*Sirkeltrening kl 20-21 fra torsdag 15. januar
*Sterk og stødig kl 11.45-12.45 fra onsdag 4. feb
*Sterk og stødig kl 11.15-12.15 fra onsdag 8. april
*Zumba kl 19-20 fra mandag 12. januar
*Zumba kl 17.45-18.45 fra onsdag 21. januar
*Yoga kl 19-20 fra onsdag 14. januar

Takket være økonomisk støtte fra Bydel Alna kan vi holde lave deltakeravgifter. Har du spørsmål angående kursene, send e-post til: laila@haugerudif.no. Følg oss også på Instagram: #haugerud_if_dans
Under: utvalgte bilder fra avslutningen november 2023. Les mer om siste avslutning her: Danseavslutning: Stinn brakke – mye danseglede | Haugerud Idrettsforening (haugerudif.no)