Vi fortsetter i 2016 med tre grupper, som alle møtes til treninger i trimrommet i kjelleren på Haugerudhallen. Når du ser mot hallen, tar du inngangen til venstre. Ned i kjelleren, gjennom korridoren, – og der holder capoeiraen til nå.

Tirsdager kl. 16.45 – 17.45: Fra 6 år til ca 10 år.
Torsdager kl. 18.30 – 20.00: Fra 10 100 år.
Fredager kl. 18.30 – 20.00: Fra 10 til 100 år

På treningene skal du ha med deg treningsbukse, noe som er mykt, behagelig og elastisk. Gjerne også drikkeflaske med vann. Man trener barbent eller med joggesko. Alle deltakerne vil senere få en capoeira-T-skjorte som er inkludert i deltakeravgiften. Det er mulighet for dusj etter treningene, om noen skulle ønske det.