Fra høsten starter Anna Søderstam opp timer i kundalini-yoga her på Haugerud, i samarbeid med Haugerud IF. To tirsdager i juni, den 7. og den 14. tilbyr hun prøvetimer for dem sim vil vite mer om hva denne yoga-formen er.
Anna Söderstam som bor her på Haugerud instruerer kundaliniyoga, en helhetlig yogaform. Kurset inneholder både fysiske yogasett, meditasjoner, ulike pusteteknikker, mantraer og avspenning. Timene vil være forskjellige fra gang til gang, etter som Anna fokuserer på ulike deler av kroppen.
Du inviteres til prøvetimer før sommeren, som en forsmak på tiulbudet som kommer til høsten:
- Tirsdag 7. juni og 14. juni kl. 19.00 – 20.30
- Sted: Haugerud IFs klubbhus, ved tennisbanene bak ungdomsskolen.
- Prøvetimene er gratis. Ingen påmelding, bare møt opp.
- Ta med matte og evt. pledd til avspenningsdelen