Danseklasser vinter/vår 2018 på Haugerud

Her ser du hvilke dansetimer du kan velge mellom på Haugerud vinter og vår 2018. Alle kursene blir gjennomført i lokaler sentralt på Haugerud. Påmeldingsskjema ligger i menyen til høyre og under beskrivelsen av hvert kurs. Det er anledning til å melde seg på flere kurs. Kursene koster kr 800 pr. halvår (kr 500 hvis du er medlem i Haugerud IF eller melder deg på flere kurs). Mer informasjon i menyen til høyre. Bildene nedenfor er fra kursene høsten 2017.

Lek, bevegelse og rytme / enkle dansetrinn 3-5 år (åpent nivå)

Hovedformålet er å lære barna rytme og koordinasjon, samt at de får uttrykke musikk- og danseglede. Barnet får også trent på konsentrasjon og samarbeidsevne. Vi tar hensyn til barnas nivå, slik at de kan utvikle seg. Vi deler gruppen i to ved for store forskjeller i modenhet.

Ellers praktiserer vi det samme som mange andre dansearrangører: Foreldre venter utenfor mens barna har time, siden dette gir mest ro for barn og instruktører. Det betyr at barna må være såpass «modne» at de kan delta selv om foreldrene ikke er i samme rommet.

Oppstart: mandag 15. januar kl. 17.00-17.45

Sted: Aktivitetsrom i Haugerud kirke (inngang i kjelleren på kirken)

Varighet: Hver mandag til og med 4. juni

OBS: ingen klasser i vinterferien, påsken og pinse

Klær: løst og ledig tøy. Kun rene innesko/joggesko/sokkelest er tillatt i salen. Ta gjerne med drikkeflaske.

Klikk her for påmelding.

Hip hop for barn 6-9 år (åpent nivå)

I denne timen gjennomgås ulike typer danser og barna lærer å ha et samspill med andre. Det er moro og enkelt å henge med, og dermed er klassen noe for alle – både erfarne og mindre erfarne jenter og gutter!

Vi praktiserer det samme som mange andre dansearrangører: Foreldre venter utenfor danserommet mens barna har time, siden dette gir mest ro for barn og instruktører. Det betyr at barna må være såpass «modne» at de kan delta selv om foreldrene ikke er i samme rommet

Oppstart: mandag 15. januar kl. 18.00-18.45

Sted: Haugerud Seniorsenter ved T-banen, trimrom i underetasjen

Varighet: Hver mandag til og med 4. juni

OBS: ingen klasser i vinterferien, påsken og pinse

Klær: løst og ledig tøy. Kun rene innesko/joggesko/sokkelest er tillatt i salen. Ta gjerne med drikkeflaske.
Instruktør: Amra

Klikk her for påmelding

 

Hip hop for junior/ungdom 10-13 år (nybegynner)

Hip hop danseklasser tilpasset alder og nivå med dyktige instruktører.

Oppstart: tirsdag 16. januar kl. 18.00-18.45

Sted: Haugerudhallen (venstre inngang, ned i kjelleren)

Varighet: Hver tirsdag til og med 5. juni (opphold i vinterferien og påsken)

Klær: løst og ledig tøy. Kun rene innesko/joggesko/sokkelest er tillatt i salen

Instruktør: Crissel

Klikk her for påmelding.

Hip hop for junior/ungdom 10-13 år (videregående)

Hip hop danseklasser tilpasset alder og nivå med dyktige instruktører.

Oppstart: tirsdag 16. januar kl. 19.00-19.45

Sted: Trimrommet i Haugerudhallen (venstre inngang, ned i kjelleren)

Varighet: Hver tirsdag til og med 5. juni (opphold i vinterferien og påsken)

Klær: løst og ledig tøy. Kun rene innesko/joggesko/sokkelest er tillatt i salen

Instruktører: Crissel

Klikk her for påmelding.

Hip hop for ungdom 14-16 år (åpent nivå)

Hip hop danseklasse tilpasset alder og nivå med dyktige instruktører.

Oppstart: mandag 15. januar kl. 20.00-20.45

Sted: Haugerud Seniorsenter ved T-banen, trimrom i underetasjen Varighet: Hver mandag til og med 4. juni

OBS: ingen klasser i vinterferien, påsken og pinse

Klær: løst og ledig tøy. Kun rene innesko/joggesko/sokkelest er tillatt i salen

Klikk her for påmelding.

Linedance for voksne (nybegynner)

Vi danser på rekke i linedance. Dansen kommer opprinnelig fra USA akkompagnert av country-musikk. I dag brukes alle typer musikk, som for eksempel disco, latin, swing, rock and roll osv.

Vi går gjennom alle trinnene til dansen i forkant, slik at den blir enkelt å lære.

You can walk it – you can dance it – LINEDANCE

Se en morsom linedance her fra Linedance-festivalen på Gol 2013.

Oppstart: onsdag 17. januar kl 18.00-18.55

Sted: Trimrom i Haugerudhallen (venstre inngang, ned i kjelleren)

Varighet: Hver onsdag til og med 6. juni (opphold i vinterferien og påsken)

Klær: løst og ledig tøy. Kun rene innesko/joggesko/sokkelest er tillatt i salen

Instruktør: Laila

Klikk her for påmelding.

Zumba for voksne (åpent nivå)

Vi danser sang for sang etter latinamerikansk musikk. Ta på løse, ledige klær og innesko og bli med på en aktivitet som får deg både til å svette og smile!  Zumba passer for unge og voksne damer, uansett bakgrunn, fysisk form eller tidligere erfaring.

Slik kan en Zumba-time se ut…

Oppstart: onsdag 17. januar kl. 19.00-19.55

Sted: Trimrom i Haugerudhallen (venstre inngang, ned i kjelleren)

Varighet: Hver onsdag til og med 6. juni (opphold i vinterferien og påsken)

Klær: løst og ledig tøy. Kun rene innesko/joggesko/sokkelest er tillatt i salen

Instruktør: Laila

Klikk her for påmelding.

Bollywood for voksne og ungdom fra 12 år (åpent nivå)

Gled deg til å bli skikkelig svett og glad! Ingenting er mer gøy enn å danse til indisk musikk! Masala Bhangra Workout® er en høypuls dansetime som trener ditt hjerte med fengende Bollywood- og Bhangramusikk og bevegelser fra India. Trinnene er morsomme, musikken er funky. Klassen passer for alle som vil svette og danse!

Oppstart: onsdag 17. januar kl. 20.00-20.55

Sted: Trimrom i Haugerudhallen (venstre inngang, ned i kjelleren)

Varighet: Hver onsdag til og med 6. juni (opphold i vinterferien og påsken)

Klær: løst og ledig tøy. Kun rene innesko/joggesko/sokkelest er tillatt i salen

Instruktør: Jenny

Klikk her for påmelding.

Spørsmål angående dansetimene kan rettes til dans@haugerudif.no eller til Laila Svendsen på mobil 93 48 46 60.