Utetrening

Bli med og tren i frisk luft ved Østmarka

       BLI MED OG TREN UTE I NATUREN!

Hva: Utetrening for voksne; enkle øvelser for hele kroppen
Hvor: Lille Wembley; vi bruker gressmatta, steinene, hellene, bakken og området rundt
Hvem: voksne menn og kvinner i alle aldre og uansett form. Øvelsene passer alle; du tar i det du selv orker
Når:
Tirsdagene 4., 11. og 18. juni kl 18.30-19.30
Onsdagene 5., 12. og 19. juni kl 10.30-11.30
Etter sommeren: august/september:
Tirsdagene 13., 20. og 27. aug.+3. sept. kl 18.30-19.30
Onsdagene: 4. og 11. september kl 10.30-11.30
Pris: gratis for medlemmer, kr 300 for nye medlemmer (totalt for alle øktene!)
Instruktør: Laila Svendsen ->mer info om henne
Hvordan: påmelding her: påmelding utetrening