Danseklasser høst 2020

Barneballett 4-5 år (nybegynner) 
I denne timen vil barna lære den grunnleggende basen for klassisk ballett. Samtidig vil fokuset være på musikalitet, kreativitet og danseglede. Timen vil bli basert på Royal Academy of Dance og ISDT sitt system, men tilpasset barnas nivå.  Vi ønsker at barna har det gøy i timen og opplever mestringsfølelse. Passer for både gutter og jenter. Foreldre venter utenfor mens barna har undervisning, da dette gir mest ro for barn og instruktører. Det betyr at barna må være såpass «modne» at de kan delta selv om foreldrene ikke er sammen med dem.
Oppstart: mandag 31. august kl. 17.00-17.45
Sted: Trimrommet i Haugerud Frivilligsentral rett bak T-banen, Hagapynten 38c (gult hus)
Varighet: Hver mandag til og med 23. november 2020
OBS: ingen timer i høstferien (28. september)
Pris: kr 500 + kr 300 (kr 300 er et engangsbeløp per år for medlemskontingent til Haugerud IF)
Klær: tettsittende og bevegelige klær, myke ballettsko eller sokker man ikke glir i, og oppsatt hår.
Ta gjerne med drikkeflaske.
Instruktør: Anne Marthe (klikk for mer info om henne)
Klikk her for påmelding

Barneballett 6-9 år (nybegynner, grad 1)
I denne timen vil barna lære grunnleggende teknikk i klassisk ballett. Timen vil bli basert på Royal Academy of Dance og ISDT sitt system, men tilpasset barnas nivå.  Målet er å få lære mer om ballett og ha danseglede. Vi ønsker også å få barna til å utvikle sin kreative side gjennom dans, og lære å ta hensyn til hverandre. Passer for både gutter og jenter.
Vi praktiserer det samme som mange andre dansearrangører: Foreldre venter utenfor mens barna har time, siden dette gir mest ro for barn og instruktører. Det betyr at barna må være såpass «modne» at de kan delta selv om foreldrene ikke er i samme rom.
Oppstart: mandag 31. august kl. 18.00-18.45
Sted: Trimrommet i Haugerud Frivilligsentral rett bak T-banen, Hagapynten 38c (gult hus)
Varighet: Hver mandag til og med 23. november 2020
OBS: ingen timer i høstferien (28. september)
Pris: kr 500 + kr 300 (kr 300 er et engangsbeløp per år for medlemskontingent til Haugerud IF)
Klær: tettsittende og bevegelige klær, myke ballettsko eller sokker man ikke glir i, og oppsatt hår. Ta gjerne med drikkeflaske.
Instruktør: Anne Marthe (klikk for mer info om henne)
Klikk her for påmelding


Barneballett 6-9 år (litt øvet, grad 2/3) 
Denne klassen er for barn som har danset ballett før og ønsker en litt større utfordring. Det er mer fokus på teknikk i denne timen, samtidig som hovedmålet er danseglede og mestring. Timen er basert på «Cecchetti classical ballett» og kan sammenlignes med RAD og ISTD-systemet. Man bør ha gått minst to semestre på nybegynner-kurs, før man går opp til litt øvet-nivå. Oppgi hvor og når barnet har gått på ballett i påmeldingsskjemaet. Passer for både gutter og jenter.
Vi praktiserer det samme som mange andre dansearrangører: Foreldre venter utenfor mens barna har time, siden dette gir mest ro for barn og instruktører. Det betyr at barna må være såpass «modne» at de kan delta selv om foreldrene ikke er i samme rom.
Oppstart: onsdag 2. september kl. 18.00-18.45
Sted: Trimrom i Haugerudhallen (venstre inngang, ned i kjelleren)
Varighet: Hver onsdag til og med 18. november
OBS: ingen timer i høstferien (30. september)
Pris: kr 500 + kr 300 (kr 300 er et engangsbeløp per år for medlemskontingent til Haugerud IF)
Klær: tettsittende og bevegelige klær, myke ballettsko eller sokker man ikke glir i, og oppsatt hår.
Ta gjerne med drikkeflaske.
Instruktør: Anne Marthe (klikk for mer info om henne)
Klikk her for påmelding.


Barnedans 4-6 år (åpent nivå)
Hovedformålet er å lære barna rytme og koordinasjon, samt at de får uttrykke musikk- og danseglede. Barnet får også trent på konsentrasjon og samarbeidsevne. Vi tar hensyn til barnas nivå, slik at de kan utvikle seg. Passer for både gutter og jenter.
Vi praktiserer det samme som mange andre dansearrangører: Foreldre venter utenfor mens barna har time, siden dette gir mest ro for barn og instruktører. Det betyr at barna må være såpass «modne» at de kan delta selv om foreldrene ikke er i samme rom.
Oppstart: onsdag 2. september kl. 17.00-17.45
Sted: Trimrom i Haugerudhallen (venstre inngang, ned i kjelleren)
Varighet: Hver onsdag til og med 18. november
OBS: ingen timer i høstferien (30. september)
Pris: kr 500 + kr 300 (kr 300 er et engangsbeløp per år for medlemskontingent til Haugerud IF)
Klær: løst og ledig tøy. Kun innesko er tillatt. Ta gjerne med drikkeflaske.
Instruktører: Anne Marthe (klikk for mer info om henne)
Klikk her for påmelding.


Hip hop for barn 7-9 år (åpent nivå) 
I denne timen lærer du det grunnleggende innenfor hip hop. Det viktigste er å ha det gøy. Nivået er åpent, noe som betyr at det vil passe både for erfarne og mindre erfarne dansere. Det er moro og enkelt å henge med, og dermed er klassen noe for alle – både gutter og jenter.
Vi praktiserer det samme som mange andre dansearrangører: Foreldre venter utenfor danserommet mens barna har time, siden dette gir mest ro for barn og instruktører. Det betyr at barna må være såpass «modne» at de kan delta selv om foreldrene ikke er i samme rommet.
Oppstart: tirsdag 1. september kl. 17.00-17.45
Sted: Trimrom i Haugerudhallen (venstre inngang, ned i kjelleren)
Varighet: Hver tirsdag til og med 17. november
OBS: ingen timer i høstferien (29. september)
Pris: kr 500 + kr 300 (kr 300 er et engangsbeløp per år for medlemskontingent til Haugerud IF)
Klær: løst og ledig tøy. Kun innesko er tillatt i salen. Ta gjerne med drikkeflaske.
Instruktør: Gard (klikk for mer info om han)
Klikk her for påmelding.


Hip hop for junior/ungdom 10-14 år (nybegynner) 
I denne timen lærer du det grunnleggende innenfor hip hop og noen av hip hopens undergrener.
Det vil være både teknikk og koreografi, men mest av alt fokus på danseglede. Passer for både gutter og jenter. Foreldre/foresatte venter utenfor mens barna danser.
Oppstart: tirsdag 1. september kl. 18.00-18.50
Sted: Trimrom i Haugerudhallen (venstre inngang, ned i kjelleren)
Varighet: Hver tirsdag til og med 17. november
OBS: ingen timer i høstferien (29. september)
Pris: kr 500 + kr 300 (kr 300 er et engangsbeløp per år for medlemskontingent til Haugerud IF)
Klær: løst og ledig tøy. Kun innesko er tillatt i salen. Ta gjerne med drikkeflaske.
Instruktør: Frida (klikk for mer info om henne)
Klikk her for påmelding.


Hip hop for junior/ungdom 10-14 år (øvet) 
En hip hop danseklasse tilpasset alder som har et videregående nivå. (Man må ha danset hip hop tidligere).
Målgruppen er danseinteresserte, som ønsker å lære hip hop-koreografier, som utvikler
både deres ferdigheter og interesse for dans. Passer for både gutter og jenter.
Foreldre/foresatte venter utenfor mens barna danser.
Oppstart: tirsdag 1. september kl. 19.00-19.50
Sted: Trimrom i Haugerudhallen (venstre inngang, ned i kjelleren)
Varighet: Hver tirsdag til og med 17. november
OBS: ingen timer i høstferien (29. september)
Pris: kr 500 + kr 300 (kr 300 er et engangsbeløp per år for medlemskontingent til Haugerud IF)
Klær: løst og ledig tøy. Kun innesko er tillatt i salen. Ta gjerne med drikkeflaske.
Instruktør: Frida (klikk for mer info om henne)
Klikk her for påmelding. 


K-pop fra 15 år (åpent nivå) 
K-pop for nybegynnere/litt øvet. Her lærer du koreografier fra kjente k-pop grupper. Det er ikke noe krav om tidligere danseerfaring, og tempoet vil tilpasses gruppen. Liker du k-pop? Vil du danse? Da er du velkommen!
Her ser du hvordan en typisk K-pop-dans kan være: https://youtu.be/mtoZRqCvucc
Passer for både gutter og jenter.
Oppstart: onsdag 2. september kl. 19.00-20.30
Sted: Trimrom i Haugerudhallen (venstre inngang, ned i kjelleren)
Varighet: Hver onsdag til og med 18. november
OBS: ingen timer i høstferien (30. september)
Pris: kr 500 + kr 300 (kr 300 er et engangsbeløp per år for medlemskontingent til Haugerud IF)
Klær: løst og ledig tøy. Kun innesko er tillatt i salen. Ta gjerne med drikkeflaske.
Instruktør: Aurora (klikk for mer info om henne)
Klikk her for påmelding. 


Linedance for voksne over 16 år (nybegynner)
Vi danser på rekke i linedance og vi går gjennom alle trinnene i forkant, slik at dansen blir enkel å lære. Kom gjerne alene, eller med venn eller kjæreste. Timen passer like godt til menn som til kvinner.
Vi danser til alle typer musikk som pop, latin, country&western, swing, rock and roll osv.
You can walk it – you can dance it – LINEDANCE
Oppstart: onsdag 2. september kl 18.00-18.55
Sted: Samlingssalen på barneskolen (Trosterud barneskole på Haugerud)
Varighet: Hver onsdag til og med 18. november
OBS: ingen timer i høstferien (30. september)
Pris: kr 500 + kr 300 (kr 300 er et engangsbeløp per år for medlemskontingent til Haugerud IF)
Klær: løst og ledig tøy. Kun innesko er tillatt i salen. Ta gjerne med drikkeflaske.
Instruktør: Yvonne ((klikk for mer info om henne) )”
Klikk her for påmelding

Linedance for voksne over 16 år (litt øvet)
Linedance (lett øvet) Linedance passer for alle! Litt øvet-kurset er hovedsakelig for de som har danset litt Linedance, men det er ikke et krav. Uansett alder, danseerfaring, om du er alene eller med venn, mann eller dame, så kan alle lære Linedance. Vi går gjennom alle trinnene i forkant, slik at dansen blir enklere å lære. Det er danser som er ferdig-koreografert til en spesifikk musikk/sang. Vi danser til alle typer musikk som pop, latin, country&western, swing, east og west coast swing. Vi danser ikke feil i Linedance, kun variasjon.
Oppstart: onsdag 2. september kl 19.00-19.55
Sted: Samlingssalen på barneskolen (Trosterud barneskole på Haugerud)
Varighet: Hver onsdag til og med 18. november
OBS: ingen timer i høstferien (30. september)
Pris: kr 500 + kr 300 (kr 300 er et engangsbeløp per år for medlemskontingent til Haugerud IF)
Klær: løst og ledig tøy. Kun innesko er tillatt i salen. Ta gjerne med drikkeflaske.
Instruktør: Yvonne (klikk for mer info om henne)
Klikk her for påmelding

Zumba for voksne over 16 år (åpent nivå)
Vi danser sang for sang etter latinamerikansk musikk. Du hermer etter instruktøren så godt du kan. Trinnene blir ikke vist i forkant, slik som man gjør på Linedance. Ta på løse, ledige klær og innesko og bli med på en aktivitet som får deg både til å svette og smile!  Zumba passer for voksne uansett bakgrunn, fysisk form eller tidligere erfaring.
Oppstart: mandag 31. august kl. 19.15-20.10
Sted: Trimrom i Haugerudhallen/evt. samlingssal på barneskolen ved mange påmeldte
Varighet: Hver mandag til og med 23. november 2020
OBS: ingen timer i høstferien (28. september)
Pris: kr 500 + kr 300 (kr 300 er et engangsbeløp per år for medlemskontingent til Haugerud IF)
Klær: løst og ledig tøy. Kun innesko er tillatt i salen. Ta gjerne med drikkeflaske.
Instruktør: Laila (klikk for mer info om henne)
Klikk her for påmelding.

Vi tar forbehold om endringer. Begrenset antall plasser på grunn av gjeldende smittevernregler, som tilsier god avstand mellom danserne.
Kun påmeldte deltagere med betalt avgift kan bli med å danse. Påmelding gjelder kun via nettsidene under hver gren. Spørsmål om dansekursene kan rettes til dans@haugerudif.no eller til Laila Svendsen på mobil 93 48 46 60.