Sesongen er i gang!
Coach kevin oppsummerer seriepremieren mot Pors.les mer...
no
Syv lag med i sesongens første lagseriehelg 19-20 september
Det ble en travel helg for Haugeruds syv seniorlag som var i aksjon lørdag og søndag. Ungdomslagene og elitelaget derimot starter i overgangen oktober-november. Her er Kenneth, Petter, Bjørn, Anna Louise og Elisa på Haugerud 4 i 2. divisjon, et rent ungdomslag med U17 og U19 spillere.les mer...
Slik bruker du trimapparatene
Lyst til å ta deg en treningsøkt på apparatene i idrettsparken? Her får du en guide til hvordan du kan trene på hvert apparat og hvilke muskelgrupper du trener.les mer...
Bli med på fellestrening i trimapparatene hver torsdag
Trimapparatene ved fotballbanen på Haugerud kan brukes hele døgnet. Men vil du trene sammen med noen og få litt veiledning, er torsdagene i september tingen. Da stiller Bydel Alna med instruktør ved trimapparatene. Åpent for alle. Gratis og helt uforpliktende.les mer...
Dansetilbud for ungdom i Haugerudhallen!
Dette er Sherru, Frida, Joseph og Crissel. De er de fire instruktørene som nå kjører i gang med danseklasser for ungdom på Haugerud. Hver tirsdag og lørdag kan du være med på klassene som går i trimrommet i kjelleren på Haugerudhallen. Gratis, påmelding via internett.les mer...
HIF-Nytt 2/2015: Les om alle tilbud i Haugerudidretten!
Nå er nytt nummer av HIF-Nytt ute! Snart kommer det også i postkassene til de fleste som bor rundt Haugerud, Trosterud og Lutvann. I nyhetsbrevet kan du lese om alle idrettstilbudene som Haugerud IF har, både konkurranseidrett og rene mosjonstilbud. Dette spennet gjenspeiles på førstesida. Der kan du både lese om en av verdens største cricketstjerner som besøkte Haugerud, og om trimmen for to år gamle barn på Haukåsen skole.les mer...
Nybegynnerkurs i sjakk for skolebarn
Det blir undervisning og spilling. Vi lærer og repeterer hvordan brikkene flyttes, studererreglene og blir kjent med lure måter åles mer...
Nybegynnerkurs i sjakk for barn i skolealder
Det blir undervisning og spilling. Vi lærer og repeterer hvordan brikkene flyttes, studerer reglene og blir kjent med lure måter å vinne i sjakk.les mer...
Gratis fellestrening hver torsdag!
Opp og hopp ut av sofaen! Bruk alle torsdager frem til 1.okt til bevegelse ved de nye treningsapparatene på Haugerud.les mer...
Velkommen til Familiedag i idrettsparken søndag 30. august!
Vi ønsker barn, unge og voksne velkommen til åpen familiedag i Haugerud idrettspark: Søndag 30. august kl. 12-15. Du kan se og prøve idretter av alle slag. Vil du teste hvor hardt du klarer å skyte en fotball? Du kan prøve på cricket og sjakk og dans. Kan du spille volleyball? Du kan føle hvordan det er å bli slengt i matta av en judoekspert. Du kan finne ut hva capoeira er. Og mye mer. Gratis, møt opp på Haugerudbanen bak Trosterud skole.les mer...