Sommeren 2022 – fra dag til dag

Her kan du se hva som skjer av aktivitetstilbud på Haugerud og Trosterud sommeren 2022, fra første til siste dag i skoleferien. Alle aktivitetene er gratis og i prinsippet åpent for alle, men vi har differensiert på alder og kjønn av praktiske grunner. En del av aktivitetene har også hatt begrensninger i antall deltakere på grunn av størrelsen på lokaler, utstyr og antall ledere. Noen aktiviteter krever påmelding, andre er åpne for drop-in deltakelse. Hvis man melder seg på en aktivitet over flere dager, forventes det at man fullfører, ellers tar man opp plasser som andre gjerne ville hatt.

Vil du heller se hva som skjer uke for uke, klikker du her.

Programmet vil bli oppdatert fortløpende gjennom sommeren.

Har du spørsmål om sommeraktivitetene, kan du kontakte vakttelefonen til prosjektlederne: 948 02 382.

Torsdag 30. juni

Judo

17.00 – 18.00: Judotrening for nybegynnere. Målgruppe: 7 – 15 år. Sted: Judohallen under Haugerud skole, inngang på baksida av skolen. Ta med lett treningstøy. Samarbeid med Norsk Judo og Jiujitsu Klubb. Påmelding, klikk her for påmeldingsskjema.

Basketball

12.00 – 16.00: Basketcamp for barn 6-12 år. Åpent for alle. Haugerudhallen. Fem dager denne uka, mandag til fredag.  Basketøvelser, kamper, konkurranser og idrettslek med pauser og litt forfriskninger innimellom. Instruktører: Nasser Agnew og unge spillere fra våre egne juniorlag. Ta med lett treningstøy (T-skjorte, shorts, joggesko e.l.) pluss stor vannflaske. Om man ønsker å trene i mer dekkende tøy, går det helt fint, men husk at det kan bli varmt i hallen på sommeren. Påmelding, frist 22. juni, se påmeldingslenke under 27. juni.

Basketballtrening åpent for alle, fra seks år og opp til seniorer. Haugerudhallen. Ta med lett treningstøy (T-skjorte, shorts, joggesko e.l. pluss stor vannflaske. Om man ønsker å trene i mer dekkende tøy, går det helt fint, men husk at det kan bli varmt i hallen på sommeren.

16.00-17.30: Gutter 11-15 år og Jenter 11-14 år

17.30-18.30: Gutter og Jenter 6-10 år

17.30-19.30: Jenter 15-19 år og Senior damer

Fredag 1. juli

Åpen klubb

14.00 – 18.00: Trosterudklubben holder åpent for barn og unge, 9-16 år. Et samarbeid mellom klubben og Haugerud IF.

Crosstraining

17.00 – 18.00 : Crosstraining – morsom sirkeltrening. Barn 7 – 15 år. Sted: Judohallen i kjelleren under Haugerud skole. Inngang på baksida av skolen. Ta med lett treningstøy og drikkeflaske. Samarbeid med Norsk Judo og Jiujitsu Klubb. Påmelding, klikk her for påmeldingsskjema.

Tennis

17.00 – 19.00: Tenniskurs for voksne, 17 år og eldre. To dager, lørdag og søndag. Sted: Grusbanene bak Haugerud IFs klubbhus. Kurset går over to dager; fredag og lørdag. Ta med lett treningstøy og sko uten knotter eller rifler. Du kan få låne racket om du ikke har egen. Påmelding her.

Futsal

17.00 – 01.00: Juninatta – Futsalturnering i Haugerudhallen for spillere 15 – 19 år. Lett fotballtøy og innesko/joggesko (uten knotter). Lagene har fem spillere på banen og kan ha inntil åtte i troppen. Noe om påmelding her.

Badminton

16.30 – 18.00: Badmintonspill for foreldre og barn. Haugerudhallen hver fredag gjennom hele skoleferien. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel). Ingen påmelding, møt opp noen minutter før start.

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Basketball

12.00 – 16.00: Basketcamp for barn 6-12 år. Åpent for alle. Haugerudhallen. Fem dager denne uka, mandag til fredag.  Basketøvelser, kamper, konkurranser og idrettslek med pauser og litt forfriskninger innimellom. Instruktører: Nasser Agnew og unge spillere fra våre egne juniorlag. Ta med lett treningstøy (T-skjorte, shorts, joggesko e.l.) pluss stor vannflaske. Om man ønsker å trene i mer dekkende tøy, går det helt fint, men husk at det kan bli varmt i hallen på sommeren. Påmelding, frist 22. juni, se påmeldingslenke under 27. juni.

Lørdag 2. juli

Tennis

Tennis

12.00 – 14.00: Tenniskurs for barn, 5 – 12 år. Sted: Grusbanene bak Haugerud IFs klubbhus. Ta med lett treningstøy og sko uten knotter eller rifler. Du kan få låne racket om du ikke har egen.

14.00 – 16.00: Tenniskurs for voksne, 17 år og eldre. To dager, lørdag og søndag. Sted: Grusbanene bak Haugerud IFs klubbhus. Kurset går over to dager; fredag og lørdag. Ta med lett treningstøy og sko uten knotter eller rifler. Du kan få låne racket om du ikke har egen. Påmelding her.

Søndag 3. juli

Tennis

10.00 – 12.00: Tenniskurs for voksne, 17 år og eldre. To dager, lørdag og søndag. Sted: Grusbanene bak Haugerud IFs klubbhus. Kurset går over to dager; lørdag og søndag. Ta med lett treningstøy og sko uten knotter eller rifler. Du kan få låne racket om du ikke har egen. Påmelding her.

Mandag 4. juli

Badminton

16.30 – 18.00: Badmintonskole for barn og unge, 8 – 16 år. Hver mandag i skoleferien. Haugerudhallen. Åpent for alle, det kreves ingen forkunnskaper. Du kan låne utstyr. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel). Påmelding før første kursdag som er mandag 21. juni.

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Sommerpatruljen

17.00 – 22.00: Aktivitetskveld med konkurranser og turneringer for ungdom. Mandag til fredag denne uka. I dag: Fotballturnering (max 6 pr. lag). Haugerudbanen og området rundt.  Ansvarlig: Åpen hall-lederne. Påmelding: Send en DM påInstagram til apenhall_haugerud eller en sms til 48610066. Oppgi ditt navn, alder, mobilnummer og ønsket aktivitet.

Tirsdag 5. juli

Basketball

16.00 – 22.30: Basketballtrening åpent for alle, fra seks år og opp til seniorer. Haugerudhallen. Ta med lett treningstøy (T-skjorte, shorts, joggesko e.l. pluss stor vannflaske. Om man ønsker å trene i mer dekkende tøy, går det helt fint, men husk at det kan bli varmt i hallen på sommeren.

16.00-17.00: Gutter og Jenter 6-10 år

16.00-17.00: Jenter 11-14 år

17.00-18.30: Gutter 11-15 år

Sommerpatruljen

17.00 – 22.00: Aktivitetskveld med konkurranser og turneringer for ungdom. Mandag til fredag denne uka. I dag: Fotballturnering (max 6 pr. lag). Haugerudbanen og området rundt.  Ansvarlig: Åpen hall-lederne. Påmelding: Send en DM påInstagram til apenhall_haugerud eller en sms til 48610066. Oppgi ditt navn, alder, mobilnummer og ønsket aktivitet.

Åpen klubb

11.00 – 17.00: Trosterudklubben holder åpent for barn og unge, 9-16 år. Et samarbeid mellom klubben og Haugerud IF.

Onsdag 6. juli

Badminton

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Sommerpatruljen

17.00 – 22.00: Aktivitetskveld med konkurranser og turneringer for ungdom. Mandag til fredag denne uka. I dag: OVERRASKELSE, møt opp på Haugerudbanen.  Ansvarlig: Åpen hall-lederne.

Cricket

13.00 – 15.00: Cricketskole/crickettrening for barn og ungdom, fra 6 til 16 år. Cricketnettene på asfaltbanen bak ungdomsskolen. Ingen krav til klær eller utstyr. Lett treningstøy, du får låne utstyret du trenger. Bare å møte opp noen minutter før start; ingen påmelding.

Torsdag 7. juli

Sommerpatruljen

17.00 – 22.00: Aktivitetskveld med konkurranser og turneringer for ungdom. Mandag til fredag denne uka. I dag: Basketturnering og FIFA-turnering. Haugerudbanen og området rundt.  Ansvarlig: Åpen hall-lederne. Påmelding: Send en DM påInstagram til apenhall_haugerud eller en sms til 48610066. Oppgi ditt navn, alder, mobilnummer og ønsket aktivitet.

Judo

17.00 – 18.00: Judotrening for nybegynnere. Målgruppe: 7 – 15 år. Sted: Judohallen under Haugerud skole, inngang på baksida av skolen. Ta med lett treningstøy. Samarbeid med Norsk Judo og Jiujitsu Klubb.Påmelding, klikk her for påmeldingsskjema.

Basketball

16.00 – 22.30: Basketballtrening åpent for alle, fra seks år og opp til seniorer. Haugerudhallen. Ta med lett treningstøy (T-skjorte, shorts, joggesko e.l. pluss stor vannflaske. Om man ønsker å trene i mer dekkende tøy, går det helt fint, men husk at det kan bli varmt i hallen på sommeren.

16.00-17.00: Gutter og Jenter 6-10 år

16.00-17.00: Jenter 11-14 år

17.00-18.30: Gutter 11-15 år

Fredag 8. juli

Badminton

16.30 – 18.00: Badmintonspill for foreldre og barn. Haugerudhallen hver fredag gjennom hele skoleferien. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel). Ingen påmelding, bare å møte opp.

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Åpen klubb

14.00 – 18.00: Trosterudklubben holder åpent for barn og unge, 9-16 år. Et samarbeid mellom klubben og Haugerud IF.

Sommerpatruljen

17.00 – 22.00: Aktivitetskveld med konkurranser og turneringer for ungdom. Mandag til fredag denne uka. I dag: Fotball- og FIFA-finaler, avslutningsfest og grillfest. Haugerudbanen og området rundt.  Ansvarlig: Åpen hall-lederne.

Lørdag 9. juli

Fotballtennis

12.00 – 16.00: Fotballtennis for ungdom 12-19 år. Ballbingen i idrettsparken. Lag på tre personer. Påmelding før turneringsstart.

Søndag 10. juli

Fotballturnering

12.00 – 16.00: Fotballturnering “Innenfor 16”. Det vil si; turnering for lag på fem spillere innenfor 16-meteren. På Haugerudbanen. For ungdom 15-19 år.

Mandag 11. juli

Badminton

16.30 – 18.00: Badmintonskole for barn og unge, 8 – 16 år. Hver mandag i skoleferien. Haugerudhallen. Åpent for alle, det kreves ingen forkunnskaper. Du kan låne utstyr. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel). Påmelding før første kursdag som er mandag 21. juni.

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Tirsdag 12. juli

Basketball

16.00 – 22.30: Basketballtrening åpent for alle, fra seks år og opp til seniorer. Haugerudhallen. Ta med lett treningstøy (T-skjorte, shorts, joggesko e.l. pluss stor vannflaske. Om man ønsker å trene i mer dekkende tøy, går det helt fint, men husk at det kan bli varmt i hallen på sommeren.

16.00-17.00: Gutter og Jenter 6-10 år

16.00-17.00: Jenter 11-14 år

17.00-18.30: Gutter 11-15 år

Onsdag 13. juli

Badminton

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Cricket

13.00 – 15.00: Cricketskole/crickettrening for barn og ungdom, fra 6 til 16 år. Cricketnettene på asfaltbanen bak ungdomsskolen. Ingen krav til klær eller utstyr. Lett treningstøy, du får låne utstyret du trenger. Bare å møte opp noen minutter før start; ingen påmelding.

Torsdag 14. juli

Basketball

16.00 – 22.30: Basketballtrening åpent for alle, fra seks år og opp til seniorer. Haugerudhallen. Ta med lett treningstøy (T-skjorte, shorts, joggesko e.l. pluss stor vannflaske. Om man ønsker å trene i mer dekkende tøy, går det helt fint, men husk at det kan bli varmt i hallen på sommeren.

16.00-17.00: Gutter og Jenter 6-10 år

16.00-17.00: Jenter 11-14 år

17.00-18.30: Gutter 11-15 år

Judo

17.00 – 18.00: Judotrening for nybegynnere. Målgruppe: 7 – 15 år. Sted: Judohallen under Haugerud skole, inngang på baksida av skolen. Ta med lett treningstøy. Samarbeid med Norsk Judo og Jiujitsu Klubb. Påmelding, klikk her for påmeldingsskjema.

Fredag 15. juli

Badminton

16.30 – 18.00: Badmintonspill for foreldre og barn. Haugerudhallen hver fredag gjennom hele skoleferien. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel). Ingen påmelding, bare å møte opp.

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Åpen klubb

14.00 – 18.00: Trosterudklubben holder åpent for barn og unge, 9-16 år. Et samarbeid mellom klubben og Haugerud IF.

Lørdag 16. juli

Søndag 17. juli

Mandag 18. juli

Badminton

16.30 – 18.00: Badmintonskole for barn og unge, 8 – 16 år. Hver mandag i skoleferien. Haugerudhallen. Åpent for alle, det kreves ingen forkunnskaper. Du kan låne utstyr. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel). Påmelding før første kursdag som er mandag 21. juni.

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Tirsdag 19. juli

Basketball

16.00 – 22.30: Basketballtrening åpent for alle, fra seks år og opp til seniorer. Haugerudhallen. Ta med lett treningstøy (T-skjorte, shorts, joggesko e.l. pluss stor vannflaske. Om man ønsker å trene i mer dekkende tøy, går det helt fint, men husk at det kan bli varmt i hallen på sommeren.

16.00-17.00: Gutter og Jenter 6-10 år

16.00-17.00: Jenter 11-14 år

17.00-18.30: Gutter 11-15 år

Onsdag 20. juli

Cricket

13.00 – 15.00: Cricketskole/crickettrening for barn og ungdom, fra 6 til 16 år. Cricketnettene på asfaltbanen bak ungdomsskolen. Ingen krav til klær eller utstyr. Lett treningstøy, du får låne utstyret du trenger. Bare å møte opp noen minutter før start; ingen påmelding.

Badminton

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Torsdag 21. juli

Basketball

16.00 – 22.30: Basketballtrening åpent for alle, fra seks år og opp til seniorer. Haugerudhallen. Ta med lett treningstøy (T-skjorte, shorts, joggesko e.l. pluss stor vannflaske. Om man ønsker å trene i mer dekkende tøy, går det helt fint, men husk at det kan bli varmt i hallen på sommeren.

16.00-17.00: Gutter og Jenter 6-10 år

16.00-17.00: Jenter 11-14 år

17.00-18.30: Gutter 11-15 år

Judo

17.00 – 18.00: Judotrening for nybegynnere. Målgruppe: 7 – 15 år. Sted: Judohallen under Haugerud skole, inngang på baksida av skolen. Ta med lett treningstøy. Samarbeid med Norsk Judo og Jiujitsu Klubb. Påmelding, klikk her for påmeldingsskjema.

Fredag 22. juli

Åpen klubb

14.00 – 18.00: Trosterudklubben holder åpent for barn og unge, 9-16 år. Et samarbeid mellom klubben og Haugerud IF.

Badminton

16.30 – 18.00: Badmintonspill for foreldre og barn. Haugerudhallen hver fredag gjennom hele skoleferien. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel). Ingen påmelding, bare å møte opp.

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Lørdag 23. juli

Søndag 24. juli

Mandag 25. juli

Badminton

16.30 – 18.00: Badmintonskole for barn og unge, 8 – 16 år. Hver mandag i skoleferien. Haugerudhallen. Åpent for alle, det kreves ingen forkunnskaper. Du kan låne utstyr. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel). Påmelding før første kursdag som er mandag 21. juni.

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Tirsdag 26. juli

Basketball

16.00 – 22.30: Basketballtrening åpent for alle, fra seks år og opp til seniorer. Haugerudhallen. Ta med lett treningstøy (T-skjorte, shorts, joggesko e.l. pluss stor vannflaske. Om man ønsker å trene i mer dekkende tøy, går det helt fint, men husk at det kan bli varmt i hallen på sommeren.

16.00-17.00: Gutter og Jenter 6-10 år

16.00-17.00: Jenter 11-14 år

17.00-18.30: Gutter 11-15 år

Onsdag 27. juli

Cricket

13.00 – 15.00: Cricketskole/crickettrening for barn og ungdom, fra 6 til 16 år. Cricketnettene på asfaltbanen bak ungdomsskolen. Ingen krav til klær eller utstyr. Lett treningstøy, du får låne utstyret du trenger. Bare å møte opp noen minutter før start; ingen påmelding.

Badminton

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Torsdag 28. juli

E-sport

18.00 – 23.00: FIFA-turnering på klubbhuset.

Judo

17.00 – 18.00: Judotrening for nybegynnere. Målgruppe: 7 – 15 år. Sted: Judohallen under Haugerud skole, inngang på baksida av skolen. Ta med lett treningstøy. Samarbeid med Norsk Judo og Jiujitsu Klubb. Påmelding, klikk her for påmeldingsskjema.

Basketball

16.00 – 22.30: Basketballtrening åpent for alle, fra seks år og opp til seniorer. Haugerudhallen. Ta med lett treningstøy (T-skjorte, shorts, joggesko e.l. pluss stor vannflaske. Om man ønsker å trene i mer dekkende tøy, går det helt fint, men husk at det kan bli varmt i hallen på sommeren.

16.00-17.00: Gutter og Jenter 6-10 år

16.00-17.00: Jenter 11-14 år

17.00-18.30: Gutter 11-15 år

Fredag 29. juli

Badminton

16.30 – 18.00: Badmintonspill for foreldre og barn. Haugerudhallen hver fredag gjennom hele skoleferien. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel). Ingen påmelding, bare å møte opp.

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Åpen klubb

14.00 – 18.00: Trosterudklubben holder åpent for barn og unge, 9-16 år. Et samarbeid mellom klubben og Haugerud IF.

Lørdag 30. juli

Futsal

17.00 – 01.00: Julinatta – Futsalturnering i Haugerudhallen for spillere 15 – 19 år. Lett fotballtøy og innesko/joggesko (uten knotter). Lagene har fem spillere på banen og kan ha inntil åtte i troppen. Påmelding, mer informasjon kommer.

Søndag 31. juli

Mandag 1. august

Innebandy

09.00 – 12.00: Innebandycamp fem dager denne uka, fra mandag til fredag.  For 6 – 12 år.  Haugerudhallen. Åpent for alle, ingen forkunnskaper kreves. Du får låne utstyret som trengs. Lett treningstøy for innebruk. Møt opp utenfor Haugerudhallen noen minutter før det begynner. Ingen påmelding, alle blir registrert ved starten av aktiviteten.

Badminton

12.00 – 16.00: Badmintoncamp for barn og yngre ungdom, 6 til 14 år. Fem dager denne uka; mandag til fredag. Haugerudhallen. Åpent for alle, det kreves ingen forkunnskaper. Du kan låne utstyr. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel). Påmelding før første kursdag som er mandag 1. august. Klikk her for påmeldingsskjema.

16.30 – 18.00: Badmintonskole for barn og unge, 8 – 16 år. Haugerudhallen. Åpent for alle, det kreves ingen forkunnskaper. Du kan låne utstyr. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel). Påmelding før første kursdag som er mandag 21. juni.

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Tirsdag 2. august

Åpen klubb

14.00 – 18.00: Trosterudklubben holder åpent for barn og unge, 9-16 år. Et samarbeid mellom klubben og Haugerud IF.

Innebandy

09.00 – 12.00: Innebandycamp fem dager denne uka, fra mandag til fredag.  For 6 – 12 år.  Haugerudhallen. Åpent for alle, ingen forkunnskaper kreves. Du får låne utstyret som trengs. Lett treningstøy for innebruk. Møt opp utenfor Haugerudhallen noen minutter før det begynner. Ingen påmelding, alle blir registrert ved starten av aktiviteten.

Badminton

12.00 – 16.00: Badmintoncamp for barn og yngre ungdom, 6 til 14 år.  Fem dager denne uka; mandag til fredag. Haugerudhallen. Åpent for alle, det kreves ingen forkunnskaper. Du kan låne utstyr. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel). Påmelding før første kursdag som er mandag 29. juli. Påmelding, se informasjon og lenke under 1. august.

Basketball

Basketballtrening åpent for alle, fra seks år og opp til seniorer. Haugerudhallen. Ta med lett treningstøy (T-skjorte, shorts, joggesko e.l. pluss stor vannflaske. Om man ønsker å trene i mer dekkende tøy, går det helt fint, men husk at det kan bli varmt i hallen på sommeren.

16.00-17.00: Gutter 11-15 år og Jenter 11-14 år

17.00-18.00: Gutter og Jenter 6-10 år

17.00-18.30: Jenter 15-19 år og Senior damer

Onsdag 3. august

Badminton

12.00 – 16.00: Badmintoncamp for barn og yngre ungdom, 6 til 14 år.  Fem dager denne uka; mandag til fredag. Haugerudhallen. Åpent for alle, det kreves ingen forkunnskaper. Du kan låne utstyr. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel). Påmelding før første kursdag som er mandag 29. juli. Påmelding, se informasjon og lenke under 1. august.

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Cricket

13.00 – 15.00: Cricketskole/crickettrening for barn og ungdom, fra 6 til 16 år. Cricketnettene på asfaltbanen bak ungdomsskolen. Ingen krav til klær eller utstyr. Lett treningstøy, du får låne utstyret du trenger. Bare å møte opp noen minutter før start; ingen påmelding.

Innebandy

09.00 – 12.00: Innebandycamp fem dager denne uka, fra mandag til fredag.  For 6 – 12 år.  Haugerudhallen. Åpent for alle, ingen forkunnskaper kreves. Du får låne utstyret som trengs. Lett treningstøy for innebruk. Møt opp utenfor Haugerudhallen noen minutter før det begynner. Ingen påmelding, alle blir registrert ved starten av aktiviteten.

Torsdag 4. august

Judo

17.00 – 18.00: Judotrening for nybegynnere. Målgruppe: 7 – 15 år. Sted: Judohallen under Haugerud skole, inngang på baksida av skolen. Ta med lett treningstøy. Samarbeid med Norsk Judo og Jiujitsu Klubb. Påmelding, klikk her for påmeldingsskjema.

Badminton

12.00 – 16.00: Badmintoncamp for barn og yngre ungdom, 6 til 14 år.  Fem dager denne uka; mandag til fredag. Haugerudhallen. Åpent for alle, det kreves ingen forkunnskaper. Du kan låne utstyr. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel). Påmelding før første kursdag som er mandag 29. juli. Påmelding, se informasjon og lenke under 1. august.

Innebandy

09.00 – 12.00: Innebandycamp fem dager denne uka, fra mandag til fredag.  For 6 – 12 år.  Haugerudhallen. Åpent for alle, ingen forkunnskaper kreves. Du får låne utstyret som trengs. Lett treningstøy for innebruk. Møt opp utenfor Haugerudhallen noen minutter før det begynner. Ingen påmelding, alle blir registrert ved starten av aktiviteten.

Basketball

Basketballtrening åpent for alle, fra seks år og opp til seniorer. Haugerudhallen. Ta med lett treningstøy (T-skjorte, shorts, joggesko e.l. pluss stor vannflaske. Om man ønsker å trene i mer dekkende tøy, går det helt fint, men husk at det kan bli varmt i hallen på sommeren.

16.00-17.30: Gutter 11-15 år og Jenter 11-14 år

17.30-18.30: Gutter og Jenter 6-10 år

17.30-19.30: Jenter 15-19 år og Senior damer

Fredag 5. august

Innebandy

09.00 – 12.00: Innebandycamp fem dager denne uka, fra mandag til fredag.  For 6 – 12 år.  Haugerudhallen. Åpent for alle, ingen forkunnskaper kreves. Du får låne utstyret som trengs. Lett treningstøy for innebruk. Møt opp utenfor Haugerudhallen noen minutter før det begynner. Ingen påmelding, alle blir registrert ved starten av aktiviteten.

Crosstraining

17.00 – 18.00 : Crosstraining – morsom sirkeltrening. Barn 7 – 15 år. Sted: Judohallen i kjelleren under Haugerud skole. Inngang på baksida av skolen. Ta med lett treningstøy og drikkeflaske. Samarbeid med Norsk Judo og Jiujitsu Klubb. Påmelding, klikk her for påmeldingsskjema.

Badminton

12.00 – 16.00: Badmintoncamp for barn og yngre ungdom, 6 til 14 år.  Fem dager denne uka; mandag til fredag. Haugerudhallen. Åpent for alle, det kreves ingen forkunnskaper. Du kan låne utstyr. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel). Påmelding før første kursdag som er mandag 29. juli. Påmelding, se informasjon og lenke under 1. august.

16.30 – 18.00: Badmintonspill for foreldre og barn. Haugerudhallen hver fredag gjennom hele skoleferien. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel).

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Åpen klubb

14.00 – 18.00: Trosterudklubben holder åpent for barn og unge, 9-16 år. Et samarbeid mellom klubben og Haugerud IF.

Lørdag 6. august

16.00 – 21.00: Streetbasketturnering på utebanen i Haugerud idrettspark, ved fotballbanen. For ungdom 15-19 år. Åpent for alle, 3v3-spill. Påmelding av lag på stedet, senest 15 minutter før turneringen starter (15.45).

Søndag 7. august

12.00 – 18.00: Tennisturnering for ungdom og voksne. Tennisbanene ved klubbhuset og bak ungdomsskolen på Haugerud. Påmelding her, frist 2. august.

Mandag 8. august

Innebandy

09.00 – 12.00: Innebandycamp fem dager denne uka, fra mandag til fredag.  For 6 – 12 år.  Haugerudhallen. Åpent for alle, ingen forkunnskaper kreves. Du får låne utstyret som trengs. Lett treningstøy for innebruk. Møt opp utenfor Haugerudhallen noen minutter før det begynner. Ingen påmelding, alle blir registrert ved starten av aktiviteten.

Fotball

09.00 – 14.00: Fotballskole for barn, 6 – 12 år. Fem dager denne uka, mandag til fredag. Haugerudbanen. Åpent for alle, det trengs ingen forkunnskaper. Vanlig treningstøy tilpasset været. Pauser med frukt og drikke underveis, lunsj midt på dagen. Ta med egen drikkeflaske. Påmeldingsfrist: 1. august. Klikk her for å komme til påmeldingsskjemaet.

Basketball

12.00 – 16.00: Basketballcamp fem dager denne uka, fra mandag til fredag.  Trening, kamper, turneringer, lek og konkurranser. Frukt og juice underveis. For 6 – 15 år.  Haugerudhallen. Åpent for alle, ingen forkunnskaper kreves. Lett treningstøy for innebruk og drikkeflaske med vann. Påmelding her, frist  3. august.

Selvforsvar/judo

17.30 – 19.00: Kurs i selvforsvar og judo for jenter og kvinner, 7 – 50 år. Sted: Judohallen i kjelleren under Haugerud skole, inngang bak skolen. Ta på lett treningstøy. I samarbeid med Norsk Judo og Jiujitsu Klubb.

Badminton

16.30 – 18.00: Badmintonskole for barn og unge, 8 – 16 år. Hver mandag i skoleferien. Haugerudhallen. Åpent for alle, det kreves ingen forkunnskaper. Du kan låne utstyr. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel). Påmelding før første kursdag som er mandag 21. juni.

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Sommercamp på ungdomsskolen

09.30 – 14.00: Sommercamp på Haugerud skole for skolens elever, alle fem dagene denne uka. Variert program, bl.a. Klatring, Rappelering, Fisketur Lutvann, Sykkeltur, Bordtennis, Biljard, Barbershop (lær deg å blir en frisør), Longboard, skateboard, Bading på Bygdøy, Slakkline, Forsøk på labben. Påmelding på skolen.

Tirsdag 9. august

Innebandy

09.00 – 12.00: Innebandycamp fem dager denne uka, fra mandag til fredag.  For 6 – 12 år.  Haugerudhallen. Åpent for alle, ingen forkunnskaper kreves. Du får låne utstyret som trengs. Lett treningstøy for innebruk. Møt opp utenfor Haugerudhallen noen minutter før det begynner. Ingen påmelding, alle blir registrert ved starten av aktiviteten.

Fotball

09.00 – 14.00: Fotballskole for barn, 6 – 12 år. Fem dager denne uka, mandag til fredag. Haugerudbanen. Åpent for alle, det trengs ingen forkunnskaper. Vanlig treningstøy tilpasset været. Pauser med frukt og drikke underveis, lunsj midt på dagen. Ta med egen drikkeflaske. Påmeldingsfrist: 1. august, se info under 8. august.

Basketball

12.00 – 16.00: Basketballcamp fem dager denne uka, fra mandag til fredag.  Trening, kamper, turneringer, lek og konkurranser. Frukt og juice underveis. For 6 – 15 år.  Haugerudhallen. Åpent for alle, ingen forkunnskaper kreves. Lett treningstøy for innebruk og drikkeflaske med vann. Påmelding, frist  3. august. Se under mandag 8. august.

Basketballtrening åpent for alle, fra seks år og opp til seniorer. Haugerudhallen. Ta med lett treningstøy (T-skjorte, shorts, joggesko e.l. pluss stor vannflaske. Om man ønsker å trene i mer dekkende tøy, går det helt fint, men husk at det kan bli varmt i hallen på sommeren.

16.00-17.00: Gutter 11-15 år og Jenter 11-14 år

17.00-18.00: Gutter og Jenter 6-10 år

17.00-18.30: Jenter 15-19 år og Senior damer

Åpen klubb

14.00 – 18.00: Trosterudklubben holder åpent for barn og unge, 9-16 år. Et samarbeid mellom klubben og Haugerud IF.

Sommercamp på ungdomsskolen

09.30 – 14.00: Sommercamp på Haugerud skole for skolens elever, alle fem dagene denne uka. Variert program, bl.a. Klatring, Rappelering, Fisketur Lutvann, Sykkeltur, Bordtennis, Biljard, Barbershop (lær deg å blir en frisør), Longboard, skateboard, Bading på Bygdøy, Slakkline, Forsøk på labben. Påmelding på skolen.

Onsdag 10. august

Badminton

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Innebandy

09.00 – 12.00: Innebandycamp fem dager denne uka, fra mandag til fredag.  For 6 – 12 år.  Haugerudhallen. Åpent for alle, ingen forkunnskaper kreves. Du får låne utstyret som trengs. Lett treningstøy for innebruk. Møt opp utenfor Haugerudhallen noen minutter før det begynner. Ingen påmelding, alle blir registrert ved starten av aktiviteten.

Cricket

13.00 – 15.00: Cricketskole/crickettrening for barn og ungdom, fra 6 til 16 år. Cricketnettene på asfaltbanen bak ungdomsskolen. Ingen krav til klær eller utstyr. Lett treningstøy, du får låne utstyret du trenger. Bare å møte opp noen minutter før start; ingen påmelding.

Fotball

09.00 – 14.00: Fotballskole for barn, 6 – 12 år. Fem dager denne uka, mandag til fredag. Haugerudbanen. Åpent for alle, det trengs ingen forkunnskaper. Vanlig treningstøy tilpasset været. Pauser med frukt og drikke underveis, lunsj midt på dagen. Ta med egen drikkeflaske. Påmeldingsfrist: 1. august, se info under 8. august.

Basketball

12.00 – 16.00: Basketballcamp fem dager denne uka, fra mandag til fredag.  Trening, kamper, turneringer, lek og konkurranser. Frukt og juice underveis. For 6 – 15 år.  Haugerudhallen. Åpent for alle, ingen forkunnskaper kreves. Lett treningstøy for innebruk og drikkeflaske med vann. Påmelding, frist  3. august. Se under mandag 8. august.

Sommercamp på ungdomsskolen

09.30 – 14.00: Sommercamp på Haugerud skole for skolens elever, alle fem dagene denne uka. Variert program, bl.a. Klatring, Rappelering, Fisketur Lutvann, Sykkeltur, Bordtennis, Biljard, Barbershop (lær deg å blir en frisør), Longboard, skateboard, Bading på Bygdøy, Slakkline, Forsøk på labben. Påmelding på skolen.

Torsdag 11. august

Innebandy

09.00 – 12.00: Innebandycamp fem dager denne uka, fra mandag til fredag.  For 6 – 12 år.  Haugerudhallen. Åpent for alle, ingen forkunnskaper kreves. Du får låne utstyret som trengs. Lett treningstøy for innebruk. Møt opp utenfor Haugerudhallen noen minutter før det begynner. Ingen påmelding, alle blir registrert ved starten av aktiviteten.

Basketball

12.00 – 16.00: Basketballcamp fem dager denne uka, fra mandag til fredag.  Trening, kamper, turneringer, lek og konkurranser. Frukt og juice underveis. For 6 – 15 år.  Haugerudhallen. Åpent for alle, ingen forkunnskaper kreves. Lett treningstøy for innebruk og drikkeflaske med vann. Påmelding, frist  3. august. Se under mandag 8. august.

Basketballtrening åpent for alle, fra seks år og opp til seniorer. Haugerudhallen. Ta med lett treningstøy (T-skjorte, shorts, joggesko e.l. pluss stor vannflaske. Om man ønsker å trene i mer dekkende tøy, går det helt fint, men husk at det kan bli varmt i hallen på sommeren.

16.00-17.30: Gutter 11-15 år og Jenter 11-14 år

17.30-18.30: Gutter og Jenter 6-10 år

17.30-19.30: Jenter 15-19 år og Senior damer

Judo

17.00 – 18.00: Judotrening for nybegynnere. Målgruppe: 7 – 15 år. Sted: Judohallen under Haugerud skole, inngang på baksida av skolen. Ta med lett treningstøy. Samarbeid med Norsk Judo og Jiujitsu Klubb. Påmelding, klikk her for påmeldingsskjema.

Fotball

09.00 – 14.00: Fotballskole for barn, 6 – 12 år. Fem dager denne uka, mandag til fredag. Haugerudbanen. Åpent for alle, det trengs ingen forkunnskaper. Vanlig treningstøy tilpasset været. Pauser med frukt og drikke underveis, lunsj midt på dagen. Ta med egen drikkeflaske. Påmeldingsfrist: 1. august, se info under 8. august.

Sommercamp på ungdomsskolen

09.30 – 14.00: Sommercamp på Haugerud skole for skolens elever, alle fem dagene denne uka. Variert program, bl.a. Klatring, Rappelering, Fisketur Lutvann, Sykkeltur, Bordtennis, Biljard, Barbershop (lær deg å blir en frisør), Longboard, skateboard, Bading på Bygdøy, Slakkline, Forsøk på labben. Påmelding på skolen.

Fredag 12. august

Crosstraining

17.00 – 18.00 : Crosstraining – morsom sirkeltrening. Barn 7 – 15 år. Sted: Judohallen i kjelleren under Haugerud skole. Inngang på baksida av skolen. Ta med lett treningstøy og drikkeflaske. Samarbeid med Norsk Judo og Jiujitsu Klubb. Påmelding, klikk her for påmeldingsskjema.

Badminton

16.30 – 18.00: Badmintonspill for foreldre og barn. Haugerudhallen hver fredag gjennom hele skoleferien. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel). Ingen påmelding, bare å møte opp.

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Fotball

09.00 – 14.00: Fotballskole for barn, 6 – 12 år. Fem dager denne uka, mandag til fredag. Haugerudbanen. Åpent for alle, det trengs ingen forkunnskaper. Vanlig treningstøy tilpasset været. Pauser med frukt og drikke underveis, lunsj midt på dagen. Ta med egen drikkeflaske. Påmeldingsfrist: 1. august, se info under 8. august.

Basketball

12.00 – 16.00: Basketballcamp fem dager denne uka, fra mandag til fredag.  Trening, kamper, turneringer, lek og konkurranser. Frukt og juice underveis. For 6 – 15 år.  Haugerudhallen. Åpent for alle, ingen forkunnskaper kreves. Lett treningstøy for innebruk og drikkeflaske med vann. Påmelding, frist  3. august. Se under mandag 8. august.

Åpen klubb

14.00 – 18.00: Trosterudklubben holder åpent for barn og unge, 9-16 år. Et samarbeid mellom klubben og Haugerud IF.

Tur for ungdom til Gøteborg

Fra fredag ettermiddag og til søndag denne helga: Tur til Gøteborg og Liseberg for ungdom 15-19 år. Ansvarlig: Ungdomsutvalget i Haugerud IF. Busstur, overnatting, opplevelser, mat og fellesskap. Påmelding, kontaktperson er Ornela Gashi.

Sommercamp på ungdomsskolen

09.30 – 14.00: Sommercamp på Haugerud skole for skolens elever, alle fem dagene denne uka. Variert program, bl.a. Klatring, Rappelering, Fisketur Lutvann, Sykkeltur, Bordtennis, Biljard, Barbershop (lær deg å blir en frisør), Longboard, skateboard, Bading på Bygdøy, Slakkline, Forsøk på labben. Påmelding på skolen.

Lørdag 13. august

Tur for ungdom til Gøteborg

Fra fredag ettermiddag og til søndag denne helga: Tur til Gøteborg og Liseberg for ungdom 15-19 år. Ansvarlig: Ungdomsutvalget i Haugerud IF. Busstur, overnatting, opplevelser, mat og fellesskap. Påmelding, kontaktperson er Ornela Gashi.

Søndag 14. august

Tur for ungdom til Gøteborg

Fra fredag ettermiddag og til søndag denne helga: Tur til Gøteborg og Liseberg for ungdom 15-19 år. Ansvarlig: Ungdomsutvalget i Haugerud IF. Busstur, overnatting, opplevelser, mat og fellesskap. Påmelding, kontaktperson er Ornela Gashi.

Mandag 15. august

Allidrettsuka for barn

09.00 – 15.00 hver dag denne uka: Allidrett for barn i alderen 6-12 år. Deltakerne blir delt i grupper etter alder. I løpet av de fem dagene som aktiviteten varer, får deltakerne prøve seg på alle idrettene som Haugerud IF tilbyr. Oppmøte utenfor Haugerud IFs klubbhus 08.45 hver morgen. Lett treningstøy, tilpasset været. Aktivitetene blir både ute og inne. De som skal delta, får tilsendt et detaljert ukeprogram noen dager på forhånd. Ingen forkunnskaper, deltakerne får låne alt utstyr som trengs.

Bare for påmeldte deltakere, og alle forventes å delta på alle fem dagene.

Klikk her for påmeldingsskjema. Frist: 6. august. De som melder seg først, får plassene.

Dans

17.00 – 17.45: Ballett, 4-6 år. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Anne Marthe. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor. Påmelding her-> Dans

17.45 – 18.30: Ballett, 7 -9 år. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Anne Marthe. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor. Påmelding her-> Dans

18.30 – 19.30: Hip hop, ungdom og voksne. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Amisha. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor. Påmelding her-> Dans

19.30 – 20.30: Bollywood for ungdom og voksne. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Amisha. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor. Påmelding her-> Dans

Badminton

16.30 – 18.00: Badmintonskole for barn og unge, 8 – 16 år. Hver mandag i skoleferien. Haugerudhallen. Åpent for alle, det kreves ingen forkunnskaper. Du kan låne utstyr. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel). Påmelding før første kursdag som er mandag 21. juni.

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Tirsdag 16. august

Allidrettsuka for barn

09.00 – 15.00 hver dag denne uka: Allidrett for barn i alderen 6-12 år. Deltakerne blir delt i grupper etter alder. I løpet av de fem dagene som aktiviteten varer, får deltakerne prøve seg på alle idrettene som Haugerud IF tilbyr. Oppmøte utenfor Haugerud IFs klubbhus 08.45 hver morgen. Lett treningstøy, tilpasset været. Aktivitetene blir både ute og inne. De som skal delta, får tilsendt et detaljert ukeprogram noen dager på forhånd. Ingen forkunnskaper, deltakerne får låne alt utstyr som trengs.

Bare for påmeldte deltakere, og alle forventes å delta på alle fem dagene. Frist 6. august, de som melder seg først, får plassene. Se info under mandag 15. august.

Dans

17.00 – 17.45: Ballett, 4-6 år. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Anne Marthe. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor. Påmelding; se under mandag 15. august.

17.45 – 18.30: Ballett, 7 -9 år. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Anne Marthe. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor. Påmelding; se under mandag 15. august.

18.30 – 19.30: Hip hop,ungdom og voksne. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Amisha. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor. Påmelding; se under mandag 15. august.

19.30 – 20.30: Bollywood for ungdom og voksne. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Amisha. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor. Påmelding; se under mandag 15. august.

Basketball

Basketballtrening åpent for alle, fra seks år og opp til seniorer. Haugerudhallen. Ta med lett treningstøy (T-skjorte, shorts, joggesko e.l. pluss stor vannflaske. Om man ønsker å trene i mer dekkende tøy, går det helt fint, men husk at det kan bli varmt i hallen på sommeren.

16.00-17.00: Gutter 11-15 år og Jenter 11-14 år

17.00-18.00: Gutter og Jenter 6-10 år

17.00-18.30: Jenter 15-19 år og Senior damer

Onsdag 17. august

Allidrettsuka for barn

09.00 – 15.00 hver dag denne uka: Allidrett for barn i alderen 6-12 år. Deltakerne blir delt i grupper etter alder. I løpet av de fem dagene som aktiviteten varer, får deltakerne prøve seg på alle idrettene som Haugerud IF tilbyr. Oppmøte utenfor Haugerud IFs klubbhus 08.45 hver morgen. Lett treningstøy, tilpasset været. Aktivitetene blir både ute og inne. De som skal delta, får tilsendt et detaljert ukeprogram noen dager på forhånd. Ingen forkunnskaper, deltakerne får låne alt utstyr som trengs.

Bare for påmeldte deltakere, og alle forventes å delta på alle fem dagene. Frist 6. august, de som melder seg først, får plassene. Se info under mandag 15. august.

Cricket

13.00 – 15.00: Cricketskole/crickettrening for barn og ungdom, fra 6 til 16 år. Cricketnettene på asfaltbanen bak ungdomsskolen. Ingen krav til klær eller utstyr. Lett treningstøy, du får låne utstyret du trenger. Bare å møte opp noen minutter før start; ingen påmelding.

Dans

17.00 – 17.45: Ballett, 4-6 år. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Anne Marthe. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor. Påmelding; se under mandag 15. august.

17.45 – 18.30: Ballett, 7 -9 år. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Anne Marthe. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor. Påmelding; se under mandag 15. august.

18.30 – 19.30: Hip hop,ungdom og voksne. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Amisha. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor. Påmelding; se under mandag 15. august.

19.30 – 20.30: Bollywood for ungdom og voksne. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Amisha. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor. Påmelding; se under mandag 15. august.

Badminton

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Torsdag 18. august

Allidrettsuka for barn

09.00 – 15.00 hver dag denne uka: Allidrett for barn i alderen 6-12 år. Deltakerne blir delt i grupper etter alder. I løpet av de fem dagene som aktiviteten varer, får deltakerne prøve seg på alle idrettene som Haugerud IF tilbyr. Oppmøte utenfor Haugerud IFs klubbhus 08.45 hver morgen. Lett treningstøy, tilpasset været. Aktivitetene blir både ute og inne. De som skal delta, får tilsendt et detaljert ukeprogram noen dager på forhånd. Ingen forkunnskaper, deltakerne får låne alt utstyr som trengs.

Bare for påmeldte deltakere, og alle forventes å delta på alle fem dagene. Frist 6. august, de som melder seg først, får plassene. Se info under mandag 15. august.

Judo

17.00 – 18.00: Judotrening for nybegynnere. Målgruppe: 7 – 15 år. Sted: Judohallen under Haugerud skole, inngang på baksida av skolen. Ta med lett treningstøy. Samarbeid med Norsk Judo og Jiujitsu Klubb.

Dans

17.00 – 17.45: Ballett, 4-6 år. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Anne Marthe. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor. Påmelding; se under mandag 15. august.

17.45 – 18.30: Ballett, 7 -9 år. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Anne Marthe. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor. Påmelding; se under mandag 15. august.

18.30 – 19.30: Hip hop,ungdom og voksne. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Amisha. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor. Påmelding; se under mandag 15. august.

19.30 – 20.30: Bollywood for ungdom og voksne. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Amisha. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor. Påmelding; se under mandag 15. august.

Basketball

Basketballtrening åpent for alle, fra seks år og opp til seniorer. Haugerudhallen. Ta med lett treningstøy (T-skjorte, shorts, joggesko e.l. pluss stor vannflaske. Om man ønsker å trene i mer dekkende tøy, går det helt fint, men husk at det kan bli varmt i hallen på sommeren.

16.00-17.30: Gutter 11-15 år og Jenter 11-14 år

17.30-18.30: Gutter og Jenter 6-10 år

17.30-19.30: Jenter 15-19 år og Senior damer

Fredag 19. august

Allidrettsuka for barn

09.00 – 15.00 hver dag denne uka: Allidrett for barn i alderen 6-12 år. Deltakerne blir delt i grupper etter alder. I løpet av de fem dagene som aktiviteten varer, får deltakerne prøve seg på alle idrettene som Haugerud IF tilbyr. Oppmøte utenfor Haugerud IFs klubbhus 08.45 hver morgen. Lett treningstøy, tilpasset været. Aktivitetene blir både ute og inne. De som skal delta, får tilsendt et detaljert ukeprogram noen dager på forhånd. Ingen forkunnskaper, deltakerne får låne alt utstyr som trengs.

Bare for påmeldte deltakere, og alle forventes å delta på alle fem dagene. Frist 6. august, de som melder seg først, får plassene. Se info under mandag 15. august.

Badminton

16.30 – 18.00: Badmintonspill for foreldre og barn. Haugerudhallen hver fredag gjennom hele skoleferien. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel).

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Crosstraining

17.00 – 18.00 : Crosstraining – morsom sirkeltrening. Barn 7 – 15 år. Sted: Judohallen i kjelleren under Haugerud skole. Inngang på baksida av skolen. Ta med lett treningstøy og drikkeflaske. Instruktør: xx. Samarbeid med Norsk Judo og Jiujitsu Klubb.

Avslutningsfest

17.00 – 20.00: Fest for alle som har bidratt til sommerprogrammet. Invitasjon til dem det gjelder.

Lørdag 20. august

16.00 – 21.00: Streetbasketturnering på utebanen i Haugerud idrettspark, ved fotballbanen. For ungdom 15-19 år. Åpent for alle, 3v3-spill. Påmelding av lag på stedet, senest 15 minutter før turneringen starter (15.45).

Søndag 21. august

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mandag 20. juni

Badminton

12.00 – 16.00: Badmintoncamp for barn og yngre ungdom, 6 til 14 år.  Haugerudhallen. Mandag, onsdag og fredag denne uka. Åpent for alle, det kreves ingen forkunnskaper. Du kan låne utstyr. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel). Påmelding før første kursdag som er mandag 20. juni. Klikk her for å komme til påmeldingsskjemaet.

16.30 – 18.00: Badmintonskole for barn og unge, 8 – 16 år. Haugerudhallen. Åpent for alle, det kreves ingen forkunnskaper. Du kan låne utstyr. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel). Påmelding før første kursdag som er mandag 20. juni. Klikk her for påmelding.

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Dans

17.00 – 17.45: Barnedans, 4 -6 år. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Gard. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor.

17.45 – 18.30: Hip hop, 7 -9 år. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Gard. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor.

18.30 – 19.30: Hip hop, 10-13 år. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Gard. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor.

19.30 – 20.30: K-pop for ungdom og voksne. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Aurora. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor.

Klikk her for påmelding til alle dansekursene.

Sommercamp på ungdomsskolen

09.30 – 14.00: Sommercamp på Haugerud skole for skolens elever, alle fem dagene denne uka. Variert program, bl.a. Klatring, Rappelering, Fisketur Lutvann, Sykkeltur, Bordtennis, Biljard, Barbershop (lær deg å blir en frisør), Longboard, skateboard, Bading på Bygdøy, Slakkline, Forsøk på labben. Påmelding på skolen.

Tirsdag 21. juni

Basketball

Basketballtrening åpent for alle, fra seks år og opp til seniorer. Haugerudhallen. Ta med lett treningstøy (T-skjorte, shorts, joggesko e.l. pluss stor vannflaske. Om man ønsker å trene i mer dekkende tøy, går det helt fint, men husk at det kan bli varmt i hallen på sommeren.

16.00-17.00: Gutter 11-15 år og Jenter 11-14 år

17.00-18.00: Gutter og Jenter 6-10 år

17.00-18.30: Jenter 15-19 år og Senior damer

Dans

17.00 – 17.45: Barnedans, 4 -6 år. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Gard. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor.

17.45 – 18.30: Hip hop, 7 -9 år. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Gard. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor.

18.30 – 19.30: Hip hop, 10-13 år. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Gard. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor.

19.30 – 20.30: K-pop for ungdom og voksne. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Aurora. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor.

19.00 – 20.00: Zumba for voksne. Instruktør: Laila. Sted: Ute på den blå banen som ligger bak Haugerud skole/ungdomsskolen. Kurset går over fire tirsdager med start 7. juni.

Klikk her for påmelding til alle dansekursene.

Sommercamp på ungdomsskolen

09.30 – 14.00: Sommercamp på Haugerud skole for skolens elever, alle fem dagene denne uka. Variert program, bl.a. Klatring, Rappelering, Fisketur Lutvann, Sykkeltur, Bordtennis, Biljard, Barbershop (lær deg å blir en frisør), Longboard, skateboard, Bading på Bygdøy, Slakkline, Forsøk på labben. Påmelding på skolen.

Onsdag 22. juni

Cricket

13.00 – 15.00: Cricketskole/crickettrening for barn og ungdom, fra 6 til 16 år. Cricketnettene på asfaltbanen bak ungdomsskolen. Ingen krav til klær eller utstyr. Lett treningstøy, du får låne utstyret du trenger. Bare å møte opp noen minutter før start; ingen påmelding.

Badminton

12.00 – 16.00: Badmintoncamp, for barn og yngre ungdom, 6 til 14 år.  Mandag, onsdag og fredag denne uka. Haugerudhallen. Åpent for alle, det kreves ingen forkunnskaper. Du kan låne utstyr. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel). Påmelding før første kursdag som er mandag 20. juni; se den datoen.

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Crosstraining

19.00 – 20.00:  Sirkeltrening for voksne på Lille Wembley, ved inngangen til Østmarka øverst i Haugerudveien. Dette tilbudet er fire onsdager og starter opp 2. juni. Ingen påmelding, møt opp noen minutter før start.

Dans

17.00 – 17.45: Barnedans, 4 -6 år. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Gard. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor. Påmelding før første kursdag.

17.45 – 18.30: Hip hop, 7 -9 år. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Gard. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor. Påmelding før første kursdag.

18.30 – 19.30: Hip hop, 7 -9 år. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Gard. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor. Påmelding før første kursdag.

19.30 – 20.30: K-pop for ungdom og voksne. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Aurora. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor. Påmelding før første kursdag.

Sommercamp på ungdomsskolen

09.30 – 14.00: Sommercamp på Haugerud skole for skolens elever, alle fem dagene denne uka. Variert program, bl.a. Klatring, Rappelering, Fisketur Lutvann, Sykkeltur, Bordtennis, Biljard, Barbershop (lær deg å blir en frisør), Longboard, skateboard, Bading på Bygdøy, Slakkline, Forsøk på labben. Påmelding på skolen.

Torsdag 23. juni

Judo

17.00 – 18.00: Judotrening for nybegynnere. Målgruppe: 7 – 15 år. Sted: Judohallen under Haugerud skole, inngang på baksida av skolen. Ta med lett treningstøy. Samarbeid med Norsk Judo og Jiujitsu Klubb. Påmelding, klikk her for påmeldingsskjema.

Dans

17.00 – 17.45: Barnedans, 4 -6 år. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Gard. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor. Påmelding før første kursdag.

17.45 – 18.30: Hip hop, 7 -9 år. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Gard. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor. Påmelding før første kursdag.

18.30 – 19.30: Hip hop, 7 -9 år. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Gard. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor. Påmelding før første kursdag.

19.30 – 20.30: K-pop for ungdom og voksne. Trimrommet i kjelleren under Haugerudhallen. Kurset går over fire kvelder denne uka, mandag til torsdag. Instruktør: Aurora. Ta med innesko og løst og ledig treningstøy. Kun deltakere kan være inne i dansesal; foresatte/venner må vente utenfor. Påmelding før første kursdag.

Basketball

Basketballtrening åpent for alle, fra seks år og opp til seniorer. Haugerudhallen. Ta med lett treningstøy (T-skjorte, shorts, joggesko e.l. pluss stor vannflaske. Om man ønsker å trene i mer dekkende tøy, går det helt fint, men husk at det kan bli varmt i hallen på sommeren.

16.00-17.30: Gutter 11-15 år og Jenter 11-14 år

17.30-18.30: Gutter og Jenter 6-10 år

17.30-19.30: Jenter 15-19 år og Senior damer

Sommercamp på ungdomsskolen

09.30 – 14.00: Sommercamp på Haugerud skole for skolens elever, alle fem dagene denne uka. Variert program, bl.a. Klatring, Rappelering, Fisketur Lutvann, Sykkeltur, Bordtennis, Biljard, Barbershop (lær deg å blir en frisør), Longboard, skateboard, Bading på Bygdøy, Slakkline, Forsøk på labben. Påmelding på skolen.

Fredag 24. juni

Fotball keeperskole (avlyst denne dagen, kjøres som planlagt lørdag og søndag)

10.00 – 13.00: Keeperskole over tre dager for 10-15 år gamle spillere. Haugerudbanen. Ansvarlig instruktør: Anders Todal-Støback som er keeper på A-laget til Haugerud Fotball. Ta med vanlig treningstøy for fotball og stor drikkeflaske med vann. Alle deltakere skal følge de tre kursdagene. Påmelding – klikk her.

Crosstraining

17.00 – 18.00 : Crosstraining – morsom sirkeltrening. Barn 7 – 15 år. Sted: Judohallen i kjelleren under Haugerud skole. Inngang på baksida av skolen. Ta med lett treningstøy og drikkeflaske. Samarbeid med Norsk Judo og Jiujitsu Klubb. Påmelding, klikk her for påmeldingsskjema.

Badminton

12.00 – 16.00: Badmintoncamp, for barn og yngre ungdom, 6 til 14 år.  Mandag, onsdag og fredag denne uka. Haugerudhallen. Åpent for alle, det kreves ingen forkunnskaper. Du kan låne utstyr. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel). Påmelding før første kursdag som er mandag 20. juni; se den datoen.

16.30 – 18.00: Badmintonspill for foreldre og barn. Haugerudhallen hver fredag gjennom hele skoleferien. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel).

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Sommercamp på ungdomsskolen

09.30 – 14.00: Sommercamp på Haugerud skole for skolens elever, alle fem dagene denne uka. Variert program, bl.a. Klatring, Rappelering, Fisketur Lutvann, Sykkeltur, Bordtennis, Biljard, Barbershop (lær deg å blir en frisør), Longboard, skateboard, Bading på Bygdøy, Slakkline, Forsøk på labben. Påmelding på skolen.

Lørdag 25. juni

Camp Haugerud – Hengekøyenatta

15.00 – 24.00: Camp Haugerud. Hengekøyenatta i Haugerudparken bak kirka, fra lørdag midt på dagen til søndag kl. 12.

For barn i alderen 7 – 12 år og voksne.  Overnatting i hengekøyer fra lørdag til søndag. Grilling, aktiviteter og konkurranser. De som er påmeldt, får informasjon om utstyr, klær og andre praktiske ting.

Vi tar forbehold om at været er slik at det er mulig å sove ute. Alternativ: Overnatting inne i Haugerudhallen.

Barn som er 10-12 år kan meldes på uten voksen ledsager. Barn fra 7-9 år må ha en voksen ledsager. Hver voksen deltakere kan ha med inntil fire barn. Man fyller ut ett påmeldingsskjema for hvert barn. Påmeldingsfrist: 26. juni. Det er begrenset antall deltakere; de som melder seg først får plassene.

Klikk her for å komme til påmeldingsskjema.

Fotball keeperskole

10.00 – 13.00: Keeperskole over tre dager for 10-15 år gamle spillere. Haugerudbanen. Ansvarlig instruktør: Anders Todal-Støback som er keeper på A-laget til Haugerud Fotball. Ta med vanlig treningstøy for fotball og stor drikkeflaske med vann. Alle deltakere skal følge de tre kursdagene. Påmelding, se 24. juni.

Fotballtennis

17.30 -22.30: Fotballtennis for ungdom 13-19 år. To-mot-to-spill. Man kan ha lag på tre personer og bytte inn. Ballbingen i idrettsparken. Påmelding før turneringsstart på sms til Jonathan Aarenes: 960 11 385. Husk å skrive navn på lag og på kontaktperson.

Tennis

12.00 – 14.00: Tenniskurs for barn, 5 – 12 år. Sted: Grusbanene bak Haugerud IFs klubbhus. Kurset går over to dager; lørdag og søndag. Ta med lett treningstøy og sko uten knotter eller rifler. Du kan få låne racket om du ikke har egen. Påmelding her.

14.00 – 16.00: Tenniskurs for voksne, 17 år og eldre. Sted: Grusbanene bak Haugerud IFs klubbhus. Kurset går over to dager; lørdag og søndag. Ta med lett treningstøy og sko uten knotter eller rifler. Du kan få låne racket om du ikke har egen. Påmelding her.

Søndag 26. juni

Camp Haugerud – Hengekøyenatta

00.00 – 12.00: Camp Haugerud fortsetter i Haugerudparken bak kirka- Påmelding, se info under lørdag 2. juli.

Fotball keeperskole

10.00 – 13.00: Keeperskole over tre dager for 10-15 år gamle spillere. Haugerudbanen. Ansvarlig instruktør: Anders Todal-Støback som er keeper på A-laget til Haugerud Fotball. Ta med vanlig treningstøy for fotball og stor drikkeflaske med vann. Alle deltakere skal følge de tre kursdagene. Påmelding, se 24. juni.

Fotballturnering

12.00 – 16.00: Fotballturnering “Innenfor 16”. Det vil si; turnering for lag på fem spillere innenfor 16-meteren. Lagene kan ha inntil sju spillere i troppen og bytte inn. På Haugerudbanen. For ungdom 14-19 år. Påmelding før turneringsstart på sms til Jonathan Aarenes: 960 11 385. Husk å skrive navn på lag og på kontaktperson.

Tennis

12.00 – 14.00: Tenniskurs for barn, 5 – 12 år. Sted: Grusbanene bak Haugerud IFs klubbhus. Kurset går over to dager; lørdag og søndag. Ta med lett treningstøy og sko uten knotter eller rifler. Du kan få låne racket om du ikke har egen. Påmelding, se 25. juni.

14.00 – 16.00: Tenniskurs for voksne, 17 år og eldre. Sted: Grusbanene bak Haugerud IFs klubbhus. Kurset går over to dager; lørdag og søndag. Ta med lett treningstøy og sko uten knotter eller rifler. Du kan få låne racket om du ikke har egen. Påmelding, se 25. juni.

Mandag 27. juni

Basketball

12.00 – 16.00: Basketcamp for barn 6-12 år. Åpent for alle. Haugerudhallen. Fem dager denne uka, mandag til fredag.  Basketøvelser, kamper, konkurranser og idrettslek med pauser og litt forfriskninger innimellom. Instruktører: Nasser Agnew og unge spillere fra våre egne juniorlag. Ta med lett treningstøy (T-skjorte, shorts, joggesko e.l.) pluss stor vannflaske. Om man ønsker å trene i mer dekkende tøy, går det helt fint, men husk at det kan bli varmt i hallen på sommeren. Påmelding, frist 22. juni.

Påmeldingskjema her.

Badminton

16.30 – 18.00: Badmintonskole for barn og unge, 8 – 16 år. Hver mandag i skoleferien. Haugerudhallen. Åpent for alle, det kreves ingen forkunnskaper. Du kan låne utstyr. Lett treningstøy (T-skjorte og shorts, for eksempel). Påmelding før første kursdag som er mandag 21. juni.

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Tirsdag 28. juni

Åpen klubb

11.00 – 17.00: Trosterudklubben holder åpent for barn og unge, 9-16 år. Et samarbeid mellom klubben og Haugerud IF.

Basketball

12.00 – 16.00: Basketcamp for barn 6-12 år. Åpent for alle. Haugerudhallen. Fem dager denne uka, mandag til fredag.  Basketøvelser, kamper, konkurranser og idrettslek med pauser og litt forfriskninger innimellom. Instruktører: Nasser Agnew og unge spillere fra våre egne juniorlag. Ta med lett treningstøy (T-skjorte, shorts, joggesko e.l.) pluss stor vannflaske. Om man ønsker å trene i mer dekkende tøy, går det helt fint, men husk at det kan bli varmt i hallen på sommeren. Påmelding, frist 22. juni. Påmelding før 22. juni, se under 27. juni.

16.00 – 22.30: Basketballtrening åpent for alle, fra seks år og opp til seniorer. Haugerudhallen. Ta med lett treningstøy (T-skjorte, shorts, joggesko e.l. pluss stor vannflaske. Om man ønsker å trene i mer dekkende tøy, går det helt fint, men husk at det kan bli varmt i hallen på sommeren.

16.00-17.00: Gutter 11-15 år og Jenter 11-14 år

17.00-18.00: Gutter og Jenter 6-10 år

17.00-18.30: Jenter 15-19 år og Senior damer

Dans

19.00 – 20.00: Zumba for voksne. Instruktør: Laila. Sted: Ute på den blå banen som ligger bak Haugerud skole/ungdomsskolen. Kurset går over fire tirsdager med start 7. juni. Påmelding her-> Zumba ute

Onsdag 29. juni

E-sport

18.30 – 23.30: FIFA-turnering på klubbhuset. For ungdom, åpent for alle, både jenter og gutter. Påmelding på sms til Esan, mobil401 81 258. Oppgi ditt navn og din alder.

Cricket

13.00 – 15.00: Cricketskole/crickettrening for barn og ungdom, fra 6 til 16 år. Cricketnettene på asfaltbanen bak ungdomsskolen. Ingen krav til klær eller utstyr. Lett treningstøy, du får låne utstyret du trenger. Bare å møte opp noen minutter før start; ingen påmelding.

Basketball

12.00 – 16.00: Basketcamp for barn 6-12 år. Åpent for alle. Haugerudhallen. Fem dager denne uka, mandag til fredag.  Basketøvelser, kamper, konkurranser og idrettslek med pauser og litt forfriskninger innimellom. Instruktører: Nasser Agnew og unge spillere fra våre egne juniorlag. Ta med lett treningstøy (T-skjorte, shorts, joggesko e.l.) pluss stor vannflaske. Om man ønsker å trene i mer dekkende tøy, går det helt fint, men husk at det kan bli varmt i hallen på sommeren. Påmelding, frist 22. juni, se påmeldingslenke under 27. juni.

Badminton

18.00 – 20.00: Badmintonspill for barn og ungdom. Haugerudhallen. For litt øvet. Du kan låne utstyr. Ingen påmelding, bare å møte opp.

20.00 – 22.00: Badmintonspill for mosjonister, eldre ungdom og voksne. Haugerudhallen. Ingen påmelding, bare å møte opp.