I denne timen får du en blanding av det beste fra alle yoga-varianter: Flyt, styrke, balanse og rolig strekk og avspenning.

Du trenger å ikke kunne yoga fra før. I løpet av kurset vil du merke endringer i holdningen; bli sterkere og mykere.

Når: onsdager kl. 19-20, start onsdag 11. september 2024

Varighet: onsdager til og med 27. november (opphold 2. oktober, høstferie)

Sted: Gymsalen på Haukåsen skole, Dr. Dedichens vei 20
Passer for: voksne, nybegynnere
Pris: kr 800 + kr 300 i årskontingent for 2024 -> som vippses ved påmelding (har du allerede betalt kontingent, koster kurset kr 800)

Instruktør: Tatjana (klikk for mer info om henne)

Påmelding her: påmelding yoga

Ønsker du annen gruppetrening; sirkeltrening, puls+styrke, dans osv.-> gruppetrening
Spørsmål? Send e-post til: laila@haugerudif.no eller sms til 93 48 46 60.