Dansemix for voksne er en morsom økt hvor vi blander flere dansesjangre, tilpasset gruppens nivå. Målet er å ha det gøy, bevege kroppen til musikk, og samtidig fokusere på styrke og bevegelighetsteknikker. Uansett erfaring vil alle kunne delta og nyte bevegelsen til rytmene.

Oppstart: mandager kl 19.30-20.30 fra 9. september

Varighet: mandager til og med 25. november (ingen dans i høstferien 2. oktober)
Sted: Trimrom i Haugerud aktivitetshus, gult hus ved T-banen
Passer for: deg som liker å danse og er i normal god form
Pris: kr 800 + kr 300 i kontingent for 2024, (har du betalt kontingent, koster kurset kr 800)
Instruktør: Anne Marthe(-> mer info om henne)
Påmelding her: påmelding Dansemix
Betingelser/trivselsregler -> viktig å lese
Andre trinn? Sjekk Zumba mandager-> Zumba
Trene styrke eller lett puls? Les mer her-> Gruppetrening
Spørsmål, e-post: laila@haugerudif.no, sms til 93 48 46 60