Kurs med Laila vår 2026:
Liker du å ha god plass når du trener? I et trivelig og uformelt miljø? Bli med på mine kurs i Oslo!
Trykk på kursene for mer info:
Zumba mandager start 12. januar kl 19-20
Zumba onsdager start 21. januar kl 17.45-18.45
Zumba+Core lørdager kl 10.30-12.00 (SATS Karlsrud)
Sirkeltrening mandager start 12. januar kl 20-21
Sirkeltrening tirsdager start 13 .januar kl 20.30-21.30 (rullering)
Puls+styrke tirsdager start 13. januar kl 19.30-20.30
Sterk og stødig onsdager start 14. januar kl  11.45-12.45
Spørsmål: laila@haugerudif.no

Om Laila:
Gruppetreningsinstruktør fra Norges Idrettshøgskole, lisensiert Zumba-instruktør (2011) Masala Bhangra (2012) Strong Nation-> High Interval Intensity Training (2016) samt Linedance- og Dancesation-instruktør via Norges Danseforbund. Hun har også ulike kurs i salsa og samba, samt cardio og core. I tillegg til å være danse- og treningsinstruktør i Haugerud IF, har hun også private aerobic/styrke-grupper og er instruktør på SATS. Laila har undervist i Haugerud IF siden 2012. Hun vil at alle skal finne den treningsformen som fenger, som man kan fortsette med år etter år uten å gå lei. Motto: Å trene sammen gir mer glede: Trening og dans med Laila