Kurs med Laila høst 2026:
Liker du å ha god plass når du trener? I et trivelig og uformelt miljø? Bli med på mine kurs i Oslo!
Trykk på kursene for mer info:

Utetrening tirsdag 16. juni kl 19-20 på Lille Wembley, Haugerud- gratis-> utetrening
Zumba mandager start 31. august kl 19-20
Zumba onsdager start 2. september kl 17-18
Zumba+Core lørdager kl 10.30-12.00 (SATS Karlsrud, rullering)
Sirkeltrening mandager start 31. august kl 20-21 – fullt
Styrke og balanse tirsdager start 1. sept. kl  11.45-12.45
Puls+styrke tirsdager start 1. september kl 19.30-20.30
Spørsmål: laila@haugerudif.no

Om Laila:
Gruppetreningsinstruktør fra Norges Idrettshøgskole, lisensiert Zumba-instruktør (2011) Masala Bhangra (2012) Strong Nation-> High Interval Intensity Training (2016) samt Linedance- og Dancesation-instruktør via Norges Danseforbund. Hun har også ulike kurs i salsa og samba, samt cardio og core. I tillegg til å være danse- og treningsinstruktør i Haugerud IF, har hun også private aerobic/styrke-grupper og er instruktør på SATS. Laila har undervist i Haugerud IF siden 2012. Hun vil at alle skal finne den treningsformen som fenger, som man kan fortsette med år etter år uten å gå lei. Motto: Å trene sammen gir mer glede: Trening og dans med Laila